Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Michaella
Michaella
Vloženo 10. 6. 2019
Líbí se mi

To, jak začínáte a jak končíte svůj den má vliv na kvalitu života. Zapisujte si své hezké pocity do deníku radosti a vděčnosti

Michaella
Michaella
Vloženo 10. 6. 2019
Líbí se mi
To, jak začínáte a jak končíte svůj den má vliv na kvalitu života. Zapisujte si své hezké pocity do deníku radosti a vděčnosti

To, jak začínáte a jak končíte svůj den má vliv na kvalitu života. Zapisujte si své hezké pocity do deníku radosti a vděčnosti

O vděčnosti se dá psát pořád dokola a vždy je o čem psát.  Na vděčnosti závisí kvalita našeho života, protože děkovat za každý nový den je úžasné, nemyslíte? Jak začínáte své ráno? A jak končíte svůj den?

Buďme vděční za vše dobré a hezké, co máme, co dostáváme a co nás čeká

Přitáhněte své štěstí tím, že budete spokojeni. Radujte se každé ráno z toho, co máte a těšte se na nové příležitosti a nové věci, které k vám postupně přichází a přijdou během dne. Pamatujte, že dary dostáváme od vesmíru pravidelně. Když budeme vnitřně spokojeni, promítne se nám to do života a nebe nám pošle spoustu dalších dárků. Jelikož spokojenost přitahuje další spokojenost.

Napište si svoje poznámky a zážitky z každého dne do deníku radosti a vděčnosti

Zapisujte si, z čeho máte radost a co se vám během dne podařilo splnit, co vás potkalo hezkého a jaké pozitivní okamžiky přinesl celý den.

Napříkad:

  • Stránka první, den: pondělí, datum 30. 05. 19

Milý deníčku,

Dnešní den byl v návalu pracovních povinností, které jsem všechny do puntíku zvládla. Jsem moc ráda, že dnes vše klapalo, jak má a nic se nepokazilo. Šéfka byla se mnou spokojená a dovolila mi odejít dříve domů. Jsem za to vděčná, každá volná minuta je pro mě dar. Děti byly dneska hodné, vůbec nezlobily, sice se Maruška trošku vztekala v obchodě, ale to děti dělají. Děkuji vesmíre za vše, co mi dáváš a co mám. Jsem vděčná!

  • den: úterý, datum 31. 05. 19

Jsem tak ráda, že mě nic netrápí a mohu dýchat a chodit a mluvit. Že mám zdravého manžela, děti.  Děkuji ti Bože za můj život a za život mých nejbližších.

  • den: středa, datum 1. 6. 19

Miluji svoje děti. Jsou úžasné a nevyměnila bych je za nic na světě. Dneska jsem měla volno a prožila s nimi nádherný den v dětském parku a na výletě. Jsem šťastná máma a děkuji za svoje děti.

  • den: čtvrtek, datum 2. 6. 19

Láska je láska a já opravdu i po tolika letech miluji svého muže. Dneska mě čekal před prací s kyticí růží a pozval mě na jídlo a do kina. Nezapomněl na naše výročí! Je boží <span title='Úsměv' class='smile happy'></span> Dokonce zařídil hlídaní dětí a poprosil svoji maminku, ať vezme holky k sobě do rána. Takže jsme měli noc jen pro sebe. Supeeeer. Děkuji, děkuji, děkuji!

  1. Vyprávějte o svoji radosti a vděčnosti nahlas, projevujte své pocity veřejně. 
  2. Pyšněte se krásnými zážitky a prožitky. 
  3. V radosti je síla, ve vděčnosti také. 
  4. Vytvářejte kolem sebe oázu klidu a dobra.
  5. Rozdávejte kolem sebe lásku a radost.
  6. Nestěžujte si a nepěstujte kolem sebe žádné negace.
  7. Vysílejte ze sebe jen pozitiva, obdržíte zpět pozitiva.
  8. Přijměte sebe a můžete tak přijmout vše, co vám do života přichází. 
  9. Řekněte "Ano" na vše pozitivní a krásné. 
  10. Otevřete své srdce a svoji mysl všemu hezkému, co k vám přichází.

 

Toto  je důležité pro celý náš růst, porosteme vnitřně a bude se nám dařit. Spokojenost je úzce spjatá s radostí a vděčností. Chápu, že v nelze mít všechno úplně perfektní a žádná 100% jistota asi v ničem neexistuje. Ale důležitá je snaha. Snaha o co nejlepší život. Snaha být tím nejlepším člověkem, jakým můžeme být. Začínejte svůj den s úsměvem a večer usínejte s vděčností.

 

(zdroj obrázků-pixabay)

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
lemur
lemur 22. 6. 2019

Super.

Odpovědět
Michaella
Michaella 22. 6. 2019

Děkuji

hudlenka
hudlenka 13. 6. 2019

také mám deník vděčnosti , je to fajn

Odpovědět
Michaella
Michaella 15. 6. 2019

Děkuji za pěkný příspěvek

hudlenka
hudlenka 15. 6. 2019

není zač

avatar
Anna Csanádiová 12. 6. 2019

Dříve jsem si víc zapisovala do deníčku, nějak jsem polevila.

Odpovědět
Michaella
Michaella 13. 6. 2019

Tak třeba zase svůj deníček oživte o nové pocity a zážitky, nikdy není pozdě

avatar
Mirka Vaľová 10. 6. 2019

výborné čítanie...vďačnosť je základ spokojného života...

Odpovědět
Michaella
Michaella 10. 6. 2019

Děkuji

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 240
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.