Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Michaella
Michaella
Vloženo 7. 5. 2021
Líbí se mi

Buďme vděčné: zlepšete si svou kvalitu života díky deníku radosti

Michaella
Michaella
Vloženo 7. 5. 2021
Líbí se mi
Buďme vděčné: zlepšete si svou kvalitu života díky deníku radosti

Buďme vděčné: zlepšete si svou kvalitu života díky deníku radosti

O vděčnosti se dá psát pořád dokola a vždy je o čem psát.  Na vděčnosti závisí kvalita našeho života, protože děkovat za každý nový den je úžasné, nemyslíte? Jak začínáte své ráno? A jak končíte svůj den?

Buďme vděční za vše dobré a hezké, co máme, co dostáváme a co nás čeká

Přitáhněte své štěstí tím, že budete spokojeni. Radujte se každé ráno z toho, co máte a těšte se na nové příležitosti a nové věci, které k vám postupně přichází a přijdou během dne. Pamatujte, že dary dostáváme od vesmíru pravidelně. Když budeme vnitřně spokojeni, promítne se nám to do života a nebe nám pošle spoustu dalších dárků. Jelikož spokojenost přitahuje další spokojenost.

Napište si svoje poznámky a zážitky z každého dne do deníku radosti a vděčnosti

Zapisujte si, z čeho máte radost a co se vám během dne podařilo splnit, co vás potkalo hezkého a jaké pozitivní okamžiky přinesl celý den.

Napříkad:

  • Stránka první, den: pondělí, datum 30. 05. 19

Milý deníčku,

Dnešní den byl v návalu pracovních povinností, které jsem všechny do puntíku zvládla. Jsem moc ráda, že dnes vše klapalo, jak má a nic se nepokazilo. Šéfka byla se mnou spokojená a dovolila mi odejít dříve domů. Jsem za to vděčná, každá volná minuta je pro mě dar. Děti byly dneska hodné, vůbec nezlobily, sice se Maruška trošku vztekala v obchodě, ale to děti dělají. Děkuji vesmíre za vše, co mi dáváš a co mám. Jsem vděčná!

  • den: úterý, datum 31. 05. 19

Jsem tak ráda, že mě nic netrápí a mohu dýchat a chodit a mluvit. Že mám zdravého manžela, děti.  Děkuji ti Bože za můj život a za život mých nejbližších.

  • den: středa, datum 1. 6. 19

Miluji svoje děti. Jsou úžasné a nevyměnila bych je za nic na světě. Dneska jsem měla volno a prožila s nimi nádherný den v dětském parku a na výletě. Jsem šťastná máma a děkuji za svoje děti.

  • den: čtvrtek, datum 2. 6. 19

Láska je láska a já opravdu i po tolika letech miluji svého muže. Dneska mě čekal před prací s kyticí růží a pozval mě na jídlo a do kina. Nezapomněl na naše výročí! Je boží <span title='Úsměv' class='smile happy'></span> Dokonce zařídil hlídaní dětí a poprosil svoji maminku, ať vezme holky k sobě do rána. Takže jsme měli noc jen pro sebe. Supeeeer. Děkuji, děkuji, děkuji!

  1. Vyprávějte o svoji radosti a vděčnosti nahlas, projevujte své pocity veřejně. 
  2. Pyšněte se krásnými zážitky a prožitky. 
  3. V radosti je síla, ve vděčnosti také. 
  4. Vytvářejte kolem sebe oázu klidu a dobra.
  5. Rozdávejte kolem sebe lásku a radost.
  6. Nestěžujte si a nepěstujte kolem sebe žádné negace.
  7. Vysílejte ze sebe jen pozitiva, obdržíte zpět pozitiva.
  8. Přijměte sebe a můžete tak přijmout vše, co vám do života přichází. 
  9. Řekněte "Ano" na vše pozitivní a krásné. 
  10. Otevřete své srdce a svoji mysl všemu hezkému, co k vám přichází.

 

Toto  je důležité pro celý náš růst, porosteme vnitřně a bude se nám dařit. Spokojenost je úzce spjatá s radostí a vděčností. Chápu, že v nelze mít všechno úplně perfektní a žádná 100% jistota asi v ničem neexistuje. Ale důležitá je snaha. Snaha o co nejlepší život. Snaha být tím nejlepším člověkem, jakým můžeme být. Začínejte svůj den s úsměvem a večer usínejte s vděčností.

 

(zdroj obrázků-pixabay)

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
sipeji
sipeji 8. 5. 2021

Deník Radosti - to je bezva nápad.

Odpovědět
Michaella
Michaella 11. 5. 2021

Kahomar
Kahomar 7. 5. 2021

v životě jsem žádný deník ani nic podobného nepsala, nějak mne to nenapadlo a ani nebyl čas

Odpovědět
Michaella
Michaella 11. 5. 2021

Nikdy není pozdě

hudlenka
hudlenka 7. 5. 2021

mám deník vděčnosti a občas si tam něco zapíši...když to čtu zpětně, mám radost

Odpovědět
Michaella
Michaella 11. 5. 2021

Super, radosti není nikdy dost.

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
100 232
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.