
Radost i štěstí jsou totiž absolutně nakažlivé. Když se obklopíte štěstím, začnete ho i prožívat!
I když se zrovna neradují, vědí, že s úsměvem jde všechno líp. Je dokázáno, že když se zvládnete usmát, už jen to vám zlepší náladu.
Šťastní lidé se vědomě obklopují věcmi, které jim přináší radost, a i ve zlých časech dokážou najít něco, co jim projasní den.
Sednout si do parku se zmrzlinou, pomazlit se na ulici se psem, všimnout si duhy, něco namalovat nebo vymalovat. Všechno to jsou věci, které nic nestojí, ale když se na ně zaměříte, můžou vám hodně dát.
Den má sice jen 24 hodin, ale když se rozhodnete věnovat jeho část dobrým skutkům, dobrovolnictví nebo pomoci bližnímu, uvidíte že se vám to milionkrát vrátí - v radosti a štěstí.
A ví, že je v ní síla!
Digitální detoxikace je nesmírně důležitá, umožní totiž našemu mozku znovu nabrat síly a zrelaxovat se. Tak občas vypněte počítač, zahoďte mobil a vyrazte do lesa.
Dobrá procházka zlepší náladu jako máloco. A teď na podzim neexistuje nic krásnějšího.
Připraveno volně podle Brightside.com
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
Super.
prechádzka a občasné odpojeniezo všetkých sietí funguje a pomáha určite,,,,,hudba príjemná, úsmev a vlastná tvorba je top...
Odpojení....to mi nejvíc zveden náladu