Jak na nový život v deseti jednoduchých krocích?

No jo, lehko se to říká, těžko provádí. Nebo ne? Možná je to snadnější, než myslíme. Začít znovu může každý z nás - a třeba hned! 

Jak na to?

Zbavte se věcí, které nepotřebujete

Zahrnuje to oblečení, veškeré pracholapače, všechno co vlastníme 5x nebo věci, o kterých ani nevíme, že je máme. Šup s nimi do popelnice, nebo ještě lépe - k někomu, komu poslouží. Bude se vám lépe dýchat i žít. 

Sportujte!

A je úplně jedno, jestli to bude procházka po práci nebo každodenní posilování. Klíčové je HÝBAT SE!

Poznejte nové lidi

Nebojte se bavit s cizinci, prodavačkami nebo prostě kýmkoliv. Hlavu vám nikdo neukousne, slibuju!

Dejte si občas pauzu

Má na to nárok každý z nás!

Naučte se cizí jazyk

Kolik jazyků znáš, tolikrát jsi člověkem. A tolik domovů máš, chce se mi dodat...

Zbavte se špatných návyků alespoň na měsíc

A zbavíte se jich úplně. Protože je dokázáno, že klíčových pro zvyky je 21 dní. Za 21 dní si vytvoříme rutinu nebo se jí taky dokážeme zbavit. A není nic více osvobozujícího!

Udělejte něco, čeho jste se vždycky báli

A je úplně jedno, jestli je to skok padákem nebo říct někomu, jak vám na něm záleží...

Najděte si nový koníček

Cestování, sbírání čehokoliv, rukodělná tvorba - svět je jich plný, stačí se jen dívat!

Řádně se stravujte

Žádné ve stresu vynechané snídaně a obědy v 5 hodin odpoledne.

Odpustťe sobě, ostatním a celému světu

A to je úplně ze všeho nejdůležitější. Život je příliš krátký na to, aby mělo smysl se na kohokoliv zlobit. 

Zdroj inspirace: brighside.me