
1.) Jsme na sebe moc tvrdé
Myslíme si, že nejsme dost atraktivní, chytré nebo vzdělané. Nebo že nemáme dost štěstí a náš život je katastrofa. Nesmysl!
2.) Neustále kritizujeme druhé
Místo posuzování toho, kdo má jaké šaty, kdo jak žije a kdovíco ještě se zaměřme na sebe – je to velká úleva!
3.) Máme spousty závislostí
Je úplně jedno, jestli to jsou cigarety nebo čokoláda. Vždycky je dobré uvědomit si, co si závislostí nahrazujeme, a zkusit se s tím vypořádat.
4.) Přemýšlíme nad tím, co by bylo kdyby…
Jak říká jedna indiánská moudrost, vše je tak jak má být a nemůže to být jinak. Ne, skutečně nemusíte přemýšlet nad tím, co by bylo, kdybyste si tenkrát místo manžela vzala Pepu Vomáčku… Je to tak jak to je a tak je to správně. Tečka.
5.) Bojíme se budoucnosti
Viz bod výše! Vše bude vždycky tak, jak má být, slibuju!
6.) Odpíráme si radost
Ano, ty šaty za 3 tisíce si klidně můžete vzít hned teď na procházku, nemusíte čekat na „vhodnou příležitost“!
7.) Drbeme a pomlouváme
Vždycky, než o někom něco zahlásím, zamyslím se nad tím, jak by se mi líbilo, kdyby tak někdo mluvil o mě… A většinou mě to přejde.
8.) Hýčkáme si staré křivdy
Mazlíme se s nimi, krmíme je a nedej bože, kdybychom se jich zbavily. Co by nám pak zbylo? No přece mnohem šťastnější a kvalitnější život, tak hurá do toho aneb pokud máte na někoho vztek, v duchu si ho představte, vynadejte mu (klidně i nahlas) a pak na to zapomeňte. Život je příliš krátký.
9.) Nejíme pravidelně
Vynechávat snídaně je hřích, ale co teprve vynechávat jídlo celý den a pak se večer natláskat? Stop, chvilku na jídlo si během dne najde každá z nás, ať je jakkoliv zaneprázdněná!
10.) Děláme z komára velblouda
Víte jak se to říká: Když nejde o život, …
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
Chytré a pravdivé