Nejen vaše pleť dostává v zimě zabrat. Ledově chladný vítr, teploty blížící se k nule, suchý vzduch ve vytopených místnostech, umělé pletené čepice… To vše vlasy namáhá i samotnou pokožku hlavy. Vlasy jsou v zimě nadměrně zatěžované, což se přirozeně projevuje i na jejich vzhledu.
Začínají být vaše jindy tak zdravé kadeře suché, mají nulový objem, působí unaveně a postrádají lesk i tvar? Nepropadejte panice, stačí pár jednoduchých pečujících triků a těmto příznakům předejdete.
Za vším hledej zimu
Kvalita našich vlasů je neustále těžce zkoušena vnějšími i vnitřními vlivy. To, v jaké kondici je máte právě nyní, je výsledkem souběžného působení mnoha rozličných faktorů, jako je počasí, životní prostředí, kvalita používaných kosmetických produktů, míra vystavení slunečnímu záření nebo také skladba jídelníčku s nedostatečným zastoupením minerálů a celková životospráva.
Kadeřím příliš nesvědčí mráz, ostřejší vítr, sníh, teplotní výkyvy a UV záření. K tomu je třeba připočíst občasné zkrášlovací úkony jako barvení, zesvětlování, melírování nebo trvalá, používání fénu, žehličky, kulmy a nešetrné česání, a je zaděláno na vlasovou pohromu.
Mastná ozdoba hlavy
Nejvíce dostává v mrazivém počasí zabrat pokožka hlavy. Vlivem chladu, suchého vzduchu a častého střídání teplot má tendenci více se vysušovat a šupit se. Vysušená pokožka však může vést i ke zcela opačnému scénáři, a to ke zvýšené produkci kožního mazu. Paradoxně se proto vlasy mohou mastit mnohem více než jindy.
„Doporučuji na podzim a v zimě pozměnit vlasovou péči a zahrnout do ní i produkty určené pro suché a poškozené vlasy,“ radí vlasová expertka Renáta Gacká.
„Zdravý vlas obsahuje dostatečné množství molekul vody. Vlivem chladu a suchého vzduchu se voda z vlasů odpařuje, vlasové vlákno křehne a vznikají na něm trhlinky. Dochází také k úbytku živin, proto kadeře ztrácejí lesk a pružnost. Vlas je ve výsledku tenčí a náchylnější k dalšímu poškození,“ vysvětluje Gacká.
Zaměřte se proto na šampony speciálně určené na problém, který vaše vlasy trápí. Samozřejmostí jsou pak pečující balzámy a masky.
Lupy jako nezvaný host
Nadměrné vysoušení pokožky hlavy může vést k podráždění, zarudnutí, a dokonce i tvorbě svědivých lupů. Pokud i vy bojujete s neustálým nutkáním škrábat se ve vlasech, kupte si v lékárně speciální zklidňující šampony proti lupům. Šetrně vlasovou pokožku vyčistí a zamezí opětovnému výskytu nepříjemných šupinek.
Péče zvenku i zevnitř
Odborníci radí doplnit vnější péči o důkladnou výživu zevnitř. Vhodná úprava jídelníčku dokáže s kvalitou vlasů hotové zázraky. Křehké a lámavé vlasy nejvíce ocení jídelníček bohatý na železo, zinek a selen, vitaminy B a C a omega-3 mastné kyseliny. Ty najdete především v mastnějších rybách, jako je tuňák, makrela nebo sardinky.
Vyhněte se konzumaci alkoholu, kofeinu obsaženému v kávě a čaji a zapomeňte také na kouření. Všechny tyto neřesti totiž brání správnému vstřebání minerálů z přijímané potravy.
Foto: Shutterstock
Zima dává našim vlasům zabrat. Dopřejte jim potřebnou péči i zevnitř
-
Velký letní trend číslo jedna: proměňte se v boho bohyni!
KristinaGrey||Krása a zdraví
Tento doslova bohémský módní styl, často nazývaný jako “boho” nebo “boho chic”, je styl oblékání, který byl propagován během...
-
Jak v zimě regenerovat vlasy pomocí domácích zdrojů?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
V sychravém počasí jsou vaše vlasy suché a lámavé? Není se jim co divit, v zimě naše kadeře vždycky...
-
Tajemství královské kuchyně: Co mlsá štíhlá Kate nebo královna
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Britská královská rodina je populární nejen ve své zemi, ale po celém světě. A tak není divu, že se...
-
15. Příběh vagíny: Vyzrajte na kvasinkové infekce během těhotenství i po porodu
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, dole bez starostí, péče o sebe, zdraví
Jak poznat kvasinkovou infekci v těhotenství a jak ji efektivně předcházet? K čemu se bude hodit obytné tuhé mýdlo?...
-
Jak vařit zdravě a přitom levně?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Možná se vám někdy do rukou dostaly články o tom, jak zhoršená ekonomická situace ovlivňuje zdraví lidí. Ti jsou...
-
Káva není jen skvělým životabudičem! Pomůže vám i s kruhy pod očima a celulitidou
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, krása, péče o sebe, tipy, zajímavosti
Kruhy pod očima, unavený vzhled, vrásky, tmavé skvrny nebo nenáviděná celulitida. Věřte nebo ne, s těmito nešvary si dokáže...
-
Zimní kousky šatníku, kterými vévodkyně Kate podtrhuje svůj styl. A vy můžete taky
Petra Kubal||Krása a zdraví
I vévodkyně Kate vnímá módní trendy. V tom, co nosit, je však více limitována než my. A tak si vybírá...
-
Trendy podzim: Líčení z přehlídek, které zvládnete i doma
KatkaU||Krása a zdraví
Dny se začínají zkracovat, teploty klesají a úměrně tomu se prodlužuje i doba, kterou ráno strávíte v posteli. Kdo ale říká,...