Mrkev, zázvor, tymián nebo jitrocel. Věděli jste, že tyto dary přírody se báječně uplatní při různých respiračních potížích? Navíc dodají energii, detoxikují tělo a prospějí trávení, což se hodí za všech okolností.
Nějaký ten bacil vás přece jenom „doběhl“, takže máte zvýšenou teplotu a co hůř, ke všemu protivný kašel? Ještě dřív, než vyrazíte do lékárny pro pastilky či sirup, omrkněte domácí zásoby. Vždyť i v nich se může ukrývat řešení nepříjemné situace. Které zbraně vám vytrhnou pomyslný trn z paty, respektive z průdušek?
Mrkev se zázvorem, spolehlivé léčivo
Že mrkev je zdravá, o tom nepochybují ani odborníci. Podle nich prospívá celému kardiovaskulárnímu systému, posiluje paměť a snižuje riziko kognitivních dysfunkcí. Zároveň eliminuje nahromaděné toxiny v organismu, reguluje trávicí funkce a zbavuje kašle. Jak s ní naložit?
Připravte si půl kilogramu oranžového pokladu, dále tři až čtyři polévkové lžíce medu a dvě čajové lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru. Zeleninu nakrájejte na menší kusy, nechte ji povařit do změknutí a přidejte zázvor. Následně obsah hrnce sceďte, rozmixujte a odstavenou tekutinu nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Jakmile se tak stane, vše smíchejte dohromady a směs dochuťte medem. Tento medikament užívaný po lžičkách vás postaví na nohy!
Tymián, voňavý zachránce
Tymián je pro své zázračné schopnosti využíván celá tisíciletí. Ve středověku se kupříkladu vkládal pod polštář za účelem kvalitnějšího spánku. Starověcí Řekové si ho zase přidávali do lázně, neboť věřili, že díky němu budou silnější a odolnější. A nebyli daleko od pravdy. Bylinka s charakteristickým aroma totiž silně působí proti virům i zánětům. Uplatní se ale i v případě celé řady respiračních problémů. Co vy na to, nemáte zrovna chuť na čaj?
Jitrocel jako přítel do nepohody
Jitrocel úzkolistý neboli kopinatý patří k nejrozšířenějším rostlinám nejen u nás, ale i v celé Evropě. Vykazuje protizánětlivé účinky, zatímco usnadňuje vykašlávání při onemocněních dýchacích cest. Je také osvědčeným prostředkem na průjem, astma, ledvinové obtíže a poruchy zažívání. Nelze nezmínit, že také působí proti pocitu vyčerpanosti, je proto ideálním zimním parťákem.
Foto: Shuttersock
Autorka: Kateřina Málková
S kašlem vám může pomoci mrkev, ale i tymián
-
Proč se každodenní konzumaci energetických nápojů raději vyhnout?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, zajímavosti, zdraví
Spousta z nás sahá po „energy drincích“ ve chvíli, kdy padá únavou a potřebuje rychlou vzpruhu. Jenže někteří lidé –...
-
Kouření ohrožuje nejen vaše plíce, ale také játra nebo oči
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Všichni víme, že kouření našemu tělu nesvědčí. Ba co víc, má na něj zhoubné účinky. Nejvíce se v souvislosti s dopady...
-
Loono chce Čechům vrátit dobré nitro! Proto spouští sbírku na Donio
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o sebe, vzdělávání
V Česku trpí duševním onemocněním každý 3. dospělý. Ve světě pak až 970 milionů lidí. Právě tato šokující čísla...
-
Obličejová jóga: cesta, jak stárnout s půvabem
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipy
Face jóga je fenomén, na který nedá dopustit Jennifer Aniston. Pár grimas a masáží denně je totiž přesně tou...
-
Dieta podle krevních skupin: výhody, nevýhody a co jíst, aby tělo správně fungovalo
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, hubnutí, péče o sebe, tipy
Každý z nás má jiný genetický základ. S nadsázkou řečeno někdo může jíst, co ho napadne a nepřibere ani...
-
Aerobik je zpět! Slavný způsob cvičení našich maminek slaví comeback
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, sport, zdraví
Aerobik Češi prostě milují. A to už několik desetiletí. O jeho oblibě svědčí i to, že se naši závodníci...
-
Karcinom prsu: reálný strašák každé ženy
KristinaGrey||Krása a zdraví
Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním žen a její výskyt každým rokem vzrůstá. Ve věkové kategorii 20–55 let je...
-
6+1 tip, jak bojovat se zamlžením brýlí při nošení roušky
MichaelaKvapilová||Krása a zdraví
Nosíte brýle a zároveň se chráníte rouškou? Pak nejspíš řešíte i problém se zamlžování brýlí. Jak nepříjemnou situaci zvládnout...