Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Redakce ŽENY s.r.o
Redakce ŽENY s.r.o
Vloženo 12. 3. 2021
Líbí se mi

Kmín je jedním z nejstarších koření vůbec. Jak prospěje vašemu zdraví?

Redakce ŽENY s.r.o
Redakce ŽENY s.r.o
Vloženo 12. 3. 2021
Líbí se mi
Kmín je jedním z nejstarších koření vůbec. Jak prospěje vašemu zdraví?

Kmín je jedním z nejstarších koření vůbec. Jak prospěje vašemu zdraví?

Kmín je jedním z nejstarších koření vůbec. Jeho stopy sahají až do mladší doby kamenné, což potvrdilo již mnoho objevů na archeologických nalezištích. Jaký vztah máte k tomuto ochucovadlu právě vy? Možná vás hodně překvapí jeho benefity, které se týkají kondice i zevnějšku. Konkrétně jde o tyhle!

Prevence anémie. A to se počítá

Už jste někdy slyšeli o tom, že výše zmíněná ingredience má pověst bohaté zásobárny železa, tedy minerálu nezbytného pro produkci červených krvinek? Právě proto je navýšení její spotřeby chutným způsobem, jak zabránit anémii. To je stav, při němž je v krvi snížena koncentrace hemoglobinu pod normu stanovenou podle věku a pohlaví. Zpravidla se to projevuje únavou, střevními potížemi, bolestí hlavy a poruchou soustředění. Žádnou výjimkou není ani zapomnětlivost, nechutenství, hučení v uších, dušnost či nespavost.

Silnější imunita, která teď bude třeba

Již několik studií prokázalo, že kmín díky svému antioxidačnímu působení i neskromnému obsahu vitaminu C pomáhá imunitnímu systému účinněji chránit tělo před napadením bakteriemi, viry, houbami a parazity. Mít obranyschopnost ve formě je tajemstvím méně častých onemocnění, běžných viróz, alergií i nachlazení.

Prevence rakoviny? Ano, to také

Dle názoru některých expertů fungují určité sloučeniny přítomné v uvedeném koření jako vynikající antikarcinogenní látky, jež jsou zvláště účinné, jde-li o prevenci rakoviny prsu a tlustého střeva. A to je nadějná informace, nemyslíte? Typicky vonící přísada vám však ráda poslouží i jinak…

Tak trochu neobvyklé řešení akné

Vzhledem k faktu, že kmín v sobě ukrývá i nemalý podíl vitaminu E s vynikajícími protizánětlivými vlastnostmi, doporučuje se při léčbě akné. Jediné, co musíte udělat, je rozemlít pár jeho kousků a vmíchat je do trochy vody, aby vznikla snadno aplikovatelná pasta. Tu si pravidelně nanášejte na problematická místa a po zaschnutí smyjte všechny pozůstatky. Dlužno dodat, že seznámíte-li rozdrcená zrnka s kokosovým olejem, získáte regenerační omlazující masku, jejíž doba působení je zhruba 20 minut.

Foto: Shutterstock

Autorka: Šárka Mikulová

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Eveta72
Eveta72 13. 3. 2021

Kmín používám často jak celý, tak i ten drcený.

Odpovědět
sipeji
sipeji 13. 3. 2021

Tak poslední položka na akné je pro mě absolutní novinkou.

Odpovědět
lemur
lemur 13. 3. 2021

Kmín používám často.

Odpovědět
Kahomar
Kahomar 12. 3. 2021

kmínu jsem extra na chuť nepřišla, nicméně jsou jídla, ve kterých se bez něj neobejdu

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 12. 3. 2021

kmín zrovna moc nemusím

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
96 123
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.