Postihla vás nepříjemnost, kvůli které často odbíháte na toaletu? Naordinujte si bílý jogurt, sušené borůvky nebo kapustu v jakékoli podobě. Tahle strava vás postaví zase na nohy! A možná to nebude ani dlouho trvat.
Jako infekci močových cest označujeme situaci, kdy je v moči přítomný nějaký cizorodý zárodek neboli patogen. Nejčastějším typem bakterií, jež tuhle patálii způsobuje, je v 85 % případů escherichia coli. Tedy alespoň podle odborníků, kteří se domnívají, že zmíněnou svízel alespoň jednou v životě prodělá drtivá většina příslušnic něžného pohlaví. První pomoc? Kromě brusinkového čaje a farmaceutických medikamentů ji představují také některé potraviny. Které poskytnou úlevu?
Bílý jogurt si dejte nejen ke snídani
Že jogurt „bez chuti“ je jen obyčejným mléčným výrobkem? Ale kuš! Obsah kelímku, jehož původ není dodnes zcela objasněn, přináší spoustu zajímavých výhod, a to včetně vylepšeného trávení, regulace cholesterolu nebo kvalitnější pokožky. Úžasných schopností má ale víc! Díky přítomnosti probiotických bakterií jogurt přispívá k léčbě jmenované palčivé šlamastyky, proto je doporučovaným prostředkem. To jste věděli?
Borůvky. Těch nikdy není dost
Ani tahle fialová dobrota, v současné době pochopitelně jen v sušené verzi, vás nenechá ve štychu. Její skutečně vysoký podíl antioxidantů bojuje proti infekcím a navozuje ztracenou rovnováhu v těle. Již několik nezávislých studií prokázalo, že borůvky navíc snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění, zatímco tlumí depresivní příznaky a navozují dobrou náladu. Bod navíc? Tento lahodný životabudič je nízkokalorický! A to stejné platí i pro další „medicínu“.
Kapusta. A to jako vážně
Za málo peněz hodně muziky? Tak nějak by se dala okomentovat situace kolem kapusty. Vždyť tenhle zelenáč stojí pár korun a dá se s ním doslova čarovat. V kuchyni ho můžete vařit, smažit, zapékat i dusit, záleží čistě na vaší chuti, času i momentální náladě. Bez ohledu na způsob přípravy vás obohatí o beta-karoten, který zabojuje proti infekci močových cest. Zároveň posiluje kosti i imunitní systém, přičemž pozitivně ovlivňuje mozkové funkce. Pokud vám výčet těchto pozitiv ještě nestačí, je prokázáno, že kapusta předchází také diabetu i rakovině, detoxikuje organismus a podporuje tvorbu kolagenu. A je „light“!
Foto: Shutterstock
Jak vyléčit zánět močových cest zásobami z lednice? Naordinujte si bílý jogurt a sušené borůvky
-
Jak zhubnout a vyrýsovat zadek: efektivně, snadno a rychle
Lucie Janotová||Mám se ráda
Každá žena má nějaké své problémové partie a hýždě patří mezi ty, jež trápí většinu z nás. Co dělat,...
-
Umění porozumět sama sobě je cesta ke spokojenosti
Blogerka Michaella||Mám se ráda
Umění porozumět sobě je cesta ke spokojenosti. Je to umění najít odpovědi na otázky svého vnitřního já, kdy je důležité...
-
Nejlepší dárky k Mezinárodnímu dni žen. Čím si udělat radost?
Lucie Janotová||Mám se ráda
Pokud jde o dárky, které nejlépe ocení vaše maminka, kamarádka, sestra nebo jakákoliv žena ve vašem životě, rok 2021...
-
Mohou je těhotné či kojící ženy používat konopné přípravky, aniž by ublížily sobě nebo miminku?
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
Zatímco jen málokterou nastávající či novopečenou maminku by napadlo kouřit marihuanu, u přípravků obsahujících konopí můžeme váhat. Mohou je...
-
Největší mýty kolem mléka, kterým je potřeba přestat věřit
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
Zdraví je považováno za základ životního štěstí. S ním je velmi úzce spjato stravování, jedno z nejvíce diskutovaných témat...
-
Jak si splnit své sny? Poraďte se s čarodějkou a designérkou života, Danou Kratochvílovou
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
Chcete změnit svůj život nebo Vás trápí nějaký problém? Hledáte svého ideálního partnera, chcete změnit práci, mít šťastný domov,...
-
Domov je dar, taková osobní motivace pro vlastní výtvor. Co tím myslí specialistka na bytový design a lidskou duši, Olga Bušková
Blogerka Michaella||Mám se ráda
Domov je místo, na kterém nám záleží. Je místem lásky, tepla, klidu a pohody. Je to útočiště, kam se...
-
Valentýnské sladkosti, které stojí za to vyzkoušet nejen na svátek zamilovaných
Lucie Janotová||Mám se ráda
Láska prochází žaludkem, to je známá pravda. Tak připravte na Valentýna svému miláčkovi třeba romantickou snídani do postele. Ale...