Jóga není jen odpočinkové cvičení, které vyplňuje volný čas, má i nesporný terapeutický význam – zejména pro jedince bojující s karcinomem prsu. Zmírňuje totiž bolesti, deprese i únavu.
Karcinom prsu je nejčastější nádorové onemocnění, které v naprosté většině případů postihuje ženy, nicméně může se týkat i mužů, jichž statisticky bývá jedno procento. Pokud jde o další šokující číslo, každoročně je jen v České republice diagnostikováno okolo sedmi tisíc nových pacientů.
Nemoc, která se dotýká všech
Bez ohledu na pohlaví každý člověk s touto chorobou zažívá enormní fyzický, duševní i emoční stres, který ještě více oslabuje imunitní systém, což zhoršuje nejen léčbu, ale i bolesti spojené s chemoterapií. Čím by se takové utrpení, které si kdekdo neumí ani představit, dalo zmírnit? Lékaři nalezli vlaštovku naděje, která poněkud překvapivě létá ve světě alternativní medicíny.
Jóga jako pomoc, která se neodmítá
Slovo jóga symbolizuje spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Je známé po celém světě, přičemž se užívá v mnoha významech. Označuje filozofii, duchovní nauku či náboženství, stejně jako různá tělesná a duchovní cvičení. Teď se ale možná bude dávat do souvislosti i s rakovinou. To je trochu zvláštní spojení, ovšem podle nejnovějších zpráv hodně účinné.
Laik se diví, odborník žasne
Nedávná americká studie uskutečněná na klinice léčby nádorových onemocnění se sídlem ve městě Houston (The University of Texas MD Anderson Cancer Center) prokázala, že pacientům s karcinomem prsu pomáhá cvičení jógy významně snížit bolest, deprese i únavu.
„Výhody jógy naprosto přesahují rámec našeho chápání,“ otevřeně přiznává sám autor oné studie, kterým je lékař Lorenzo Cohen, jež působí ve zmíněné instituci. „Tato aktivita zmírňuje dopady stresového hormonu kortizolu a uklidňuje celé tělo, což je v boji s nemocí zásadní. Kontrolní skupina žen, která se jí věnovala jednu hodinu třikrát týdně, hlásila po ukončení výzkumu vyšší energetické hladiny, menší emoční zátěž i zlepšení fyzických funkcí,“ doplňuje jmenovaný specialista s tím, že by jóga měla být uznána jako regulérní léčebná metoda.
Foto: Shutterstock
Autorka: Karolína Dostálová
Jóga může pomoci i pacientům s rakovinou prsu
-
Jste menšího vzrůstu? Využijte pár módních strategií a vyrostete jako z vody
Petra Kubal||Krása a zdraví, inspirace, móda, tipy
O dlouhých nohách až do nebe můžete jen snít. Nebo si je pomocí pár módních triků vykouzlit. Vůbec nevadí,...
-
Z jakých důvodů nechce váš "kamarád" přejít k partnerskému vztahu
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Staré lidové moudro praví, že žádný (normální) muž neprošvihne šanci na flirt ani pomilování. Tak proč se zrovna tenhle...
-
Jak může důkladné mytí rukou zpomalit epidemii
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Aby se předešlo virovým infekcím, lékaři v první řadě důrazně doporučují dodržovat správnou hygienu rukou. S ohledem na současné šíření...
-
Kožní znaménka: na jaké největší mýty si dát pozor?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Kůže je nám stále na očích, je tak lehké sledovat, jestli se na ní neděje něco neobvyklého. Potřebujeme k...
-
Kyselina hyaluronová nebojuje jen s vráskami, je zázračným pomocníkem při hojení
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Kyselina hyaluronová. Většina z nás o ní již slyšela, vyslovit její krkolomný název se napoprvé bez přeřeknutí povede málokomu....
-
Bruxismus trápí stále více lidí. Co proti nepříjemnému skřípání zubů pomáhá
Lucie Janotová||Krása a zdraví, tipy, zdraví
Stres, napětí, úzkosti, nebo i špatná protéza mohou být spouštěčem nepříjemného jevu – a to skřípání zubů tzv. bruxismu....
-
Stylová i u vánočního stromečku
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
I vy se už těšíte na to, jak si po týdnech příprav sednete s vaší rodinou k štědrovečernímu stolu?...
-
První pomoc: Co dělat, když dostanete žihadlo od vosy nebo včely?
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, péče o tělo, tipy, zahrada
Poštípání hmyzem patří mezi velmi běžná letní zranění. Potrápit mohou hlavně včely a vosy. Jaká je první pomoc proti...