Prášky, které mírní bolesti různého původu, má doma téměř každý. Ovšem to pořád ještě neznamená, že není jiná možnost úlevy! Už jste zkusili třeba mátu, heřmánek nebo citron se zázvorem?
Bolesti hlavy? Jeden by řekl, že jsou banalitou, nad kterou se může mávnout rukou. Ovšem odborníci mají docela jiný názor. Podle nich představují nejen zdravotní, ale i závažný socioekonomický problém, neboť jimi trpí až pětina evropské populace. I vás tahle svízel občas naprosto vyřadí z běžného denního provozu? Pak by se vám mohly hodit přírodní prostředky, které si s ní dokáží poradit. Konkrétně tyhle se vyplatí mít v pohotovostním záchranném šuplíku!
Mátový čaj neprospívá jenom žaludku
Že máta peprná zabírá na nevolnosti i problémy se zažíváním, to by potvrdil nejeden lidový léčitel. Vylučuje to ale jiné možnosti využití? Kdepak! Odborníci, kteří se opírají o poznatky mnoha studií, upozorňují i na jiné benefity. Podle nich je mátový čaj efektivním řešením při jakýchkoli bolestech, neboť funguje srovnatelně s aspirinem – jedním z nejznámějších ulevujících léků. Kromě toho svědčí i mozkovým funkcím, osvěží dech a uvolní svalové napětí.
Citron, zázvor a med jako svatá trojice
Citron, zázvor a med poskytují skvělou první pomoc, když vám není dvakrát „do skoku“. Nastrouhejte kousek kořene čerstvého zázvoru, přidejte k němu lžičku medu, šťávu z poloviny citronu a vše zalijte vroucí vodou. Tenhle recept pochází z tradiční čínské medicíny, jejíž zastánci tvrdí, že jmenovaná šlamastyka je vždy zapříčiněná žaludečními potížemi. Jakmile si tedy po pár doušcích srovnáte zažívání, pravděpodobně se konečně zbavíte i otravného bolehlavu.
Dejte šanci heřmánku
Heřmánek neboli kamilka či rumánek, alespoň tedy podle lidového názvosloví, je často spojován s navozením ospalosti a kvalitnějším spánkem. Málo se však hovoří o tom, že mírní i migrény, protože velkou měrou přispívá ke svalové relaxaci a působí protizánětlivě. Sluší se zmínit, že šálek heřmánkového čaje také reguluje cholesterol, urychluje léčbu chřipky a bývá doporučovaným nápojem při poruchách menstruace.
Foto: Shutterstock
Autorka: Karolína Dostálová
Jak zatočit s bolestmi hlavy i bez prášků
-
Bylinky na podzimní plískanice
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, ekologie a udržitelnost, péče o sebe, zdraví
Přicházející sychravé počasí vyloženě vybízí k tomu, abychom zůstali pod peřinou s hrníčkem teplého čaje a vyvarovali se tak...
-
Nápoje, které vás zahřejí a pomohou nastartovat metabolismus
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Znáte to – přijdete večer celí vymrzlí domů a potřebovali byste se co nejrychleji zahřát. Jistě, čaj nebo káva...
-
Posuňte péči o svou pleť na novou úroveň. S pomocí čisticího kartáčku na obličej
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
O sonickém kartáčku na zuby jste už jistě slyšela. Ale co o sonickém čisticím kartáčku na obličej? Tento převratný...
-
Módní návrhář Jiří Kalfař pořádá charitativní POP-UP pro BeCharity
Lucie Janotová||Krása a zdraví, inspirace, móda
Renomovaný návrhář světového formátu věnuje Nadačnímu fondu Be Charity na tři sta kusů nádherných modelů, které budou k zakoupení...
-
-
29. Příběh vagíny: Buďte kyselá, skvělé výsledky pocítíte už za pár minut
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, dole bez starostí, péče o sebe, zdraví
Proč by měla být kyselost vaše nová přednost? Jaké konkrétní výsledky máme na mysli? Vše se dozvíte v tomto...
-
Česká republika je nejvyspělejší ze států střední a východní Evropy v moderní léčbě fibrilace síní
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Během celosvětového týdne se mezinárodní asociace „Atrial Fibrillation Association“ soustředí na širokou podporu povědomí o onemocnění fibrilace síní. Zpráva...
-
Superpotraviny pro zdraví, které seženete i v zimě a nezruinují váš rozpočet
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Ze všech stran slýcháme o exotických superpotravinách, které sice výrazně prospějí našemu zdraví, nicméně jejich pravidelný nákup by mohl...