avatar
Kristina|ŽENA s.r.o.
vloženo 6. 3. 2018
Líbí se mi

Co se (s námi) děje? Proč nespíme a je nám tak nějak divně

avatar
Kristina|ŽENA s.r.o.
vloženo 6. 3. 2018
Líbí se mi
image

Co se (s námi) děje? Proč nespíme a je nám tak nějak divně

Mnoho z nás již od ledna zažívá určitý neklid, někdy nespavost a připadá si, že jsou lidé kolem nich nějak více nervózní či podráždění.

Duchovní učitelé a lidé s rozšířeným mimosmyslovým vnímáním upozorňují, že je doba nyní opravdu náročná! Že si každý sám za sebe vybíráme a rozhodujeme se, JAKÝ ŽIVOT CHCEME ŽÍT a jakou realitu chceme tvořit.

Jestli se dál chceme dřít, zažívat dramata, chovat se tak, jak si myslíme, že se po nás chce a být vnitřně napjatí, smutní a nenaplnění. NEBO Jestli chceme většinu času dělat to, co nás baví, s lidmi, se kterými nás to baví a zažívat smysl a radost z bytí.

Tyhle dva naprosto odlišné životní směry se krásně ukázaly nedávno v prezidentských volbách. Někdo radši volí jistotu, staré pořádky, neúctu a hrubost. Zatímco další chtějí změnu, nový pohled a respekt. 

Proč a co s tím?

Staré pořádky končí, proto se konzervativní mocenské skupiny a systémy – víry, politiky, byznysu – snaží ze všech sil udržet na svých pozicích a mít ve svých řadách co nejvíce svých „oveček“. Jak jinak by mohly žít, kdyby je nikdo nedotoval svojí energií v podobě práce, peněz, emocí a pozornosti?

Proto se mnohem intenzivněji snaží ovlivňovat lidské myšlení, ať už skrze média nebo jinými způsoby. Kdo jste viděli Harryho Pottera, tak nyní to vypadá, jako kdyby do našeho světa pronikalo stále více mozkomorů, kteří „vysávají“ lidem radost, přinášejí strach, úzkost a negativní myšlenky.

Co tedy můžeme udělat pro větší pohodu? 

  • Věnovat co nejvíce své pozornosti a energie tomu, co nám dělá dobře. Ať už je to dobré jídlo, pěkný film, tanec nebo procházka přírodě. I v myšlenkách si dávat pozor na to, co se nám honí hlavou.

  • Uvědomit si, že to, na co myslíme, nemusí být vůbec naše. Netrápit se tím, že se mi negativní myšlenky nebo emoce vracejí.

  • Být k sobě vlídní.

  • Užívat si každého okamžiku dne a děkovat všemu, co nás podporuje. Poděkovat i za vzduch, který dýcháme!

  • Jestliže trpíte nespavostí, lehněte se na postel, vypněte světla a předstírejte, že spíte. Uvolněte své tělo, nehýbejte se, sevřete ruce jemně do pěstí s palcem zakrytým prsty v dlani. Předstíráním spánku a celkovým zklidněním tělu umožníte odpočinek – tělo „neví“, že ve skutečnosti nespíte.

  • Vytvořte si svoje „šťastné místo“, představu, do které se můžete kdykoliv uchýlit. Jde o denní snění, při kterém si sami sebe představujte na svém oblíbeném místě. Můžete sedět na vrcholku hory a sledovat západ nebo východ Slunce, můžete se vyhřívat na teplé mořské pláži, můžete se procházet po lese. Když se vaše mysl bude vracet k negativním myšlenkám, přesměrujte ji a jděte na své šťastné místo.

  • Během dne věnujte svůj čas novým nápadům a plánům, které byste rádi zrealizovali. 

  • A buďte s lidmi, které milujete!

Pomoci vám také mohou Bachovy esence, které dovedou účinně ovlivňovat naši psychiku a emoce. Uvolnit stres, strach, nejistotu či smutek, který často přichází bez zjevné příčiny. Je fajn mít po ruce Krizovou směs (Rescue Remedy), která vás podpoří při jakémkoliv napětí a pomůže i při nespavosti.

Přeji nám všem krásné dny, krásný klidný spánek a krásný nový život, který si den za dnem a minutu za minutou sami tvoříme!

Pro ŽENY s.r.o. Mgr. Monika Tomíčková 

Bachova květová terapie

www.flowerpowerterapie.cz

www.jsicarodejka.cz

www.zlatykvet.cz

tel: 774 112 144

PS: Pokud potřebujete podpořit své sebevědomí, zvednout náladu, nic neřešit a udělat si den bez starostí, co vás nabije energií, srdečně vás zveme již příští sobotu do Brna či Plzně na Den, kdy se budu mít ráda.  

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
CathB 27. 3. 2018

Taky je fajn cvičit jógu. Existuje speciální cvičení, které je vhodné dělat před spaním. Na internetu je toho spousta.

odpovědět
avatar
Monika Brigit 28. 3. 2018

Joga je super. Cvičím někdy jin jógu a pak rovnou hurá do postele

avatar
Clairest 12. 3. 2018

Právě jsem si Bachovky objednala

odpovědět
avatar
Monika Brigit 13. 3. 2018

Dobrý nápad

avatar
Jana7 8. 3. 2018

teď jsem si koupila sirup na spaní

odpovědět
avatar
Kaltaka 8. 3. 2018

Děkuji za krásný článek

odpovědět
avatar
Monika Brigit 9. 3. 2018

Dekuji

avatar
TerezaZlin 6. 3. 2018

Přesně

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
67 063
registrovaných inspirativních žen
2 876
testovaných produktů
108 221
vložených hodnocení