Jste v pokušení vzít si na bolest břicha, nadýmání nebo celkovou nevolnost tabletku z lékárny? To samozřejmě můžete, ale úlevu slibuje i meduňka, koriandr či kopr. A jako bod navíc s nimi podpoříte své zdraví!
Je vám nějak divně od žaludku? Možná jste snědli „něco špatného“. Anebo taky ne. Harmonický chod trávení dokáže narušit i dlouhodobý stres, užívání některých léků, nedostatek pohybu, kouření nebo nevhodná dieta, která pobouří střevní mikroflóru. Může se něco z toho týkat i vás? O důvod víc, proč mít v domácí bylinkové lékárničce tyhle poklady.
Meduňka nejen na břicho
Meduňkový čaj bývá doporučovaným medikamentem na nespavost, ale to pořád ještě neznamená, že se neuplatní i při jiných neduhách. Uklidňuje totiž trávení, odbourává plynatost a snižuje svalové napětí tlustého střeva. Jeho šálek má zároveň utišující účinky při některých formách astmatu, tlumí bolesti, příznivě ovlivňuje psychiku a navíc stimuluje paměť.
Přijměte pomoc od koriandru
Používáte při vaření koriandr? Možná ne tak často, jak byste měli. Tato bylina obsahuje éterické oleje, které uvolňují křeče, odstraňují plynatost a podporují trávení. Její další složky zase působí proti zánětům i virům, přispívají k prevenci rakoviny a zlepšují mozkovou aktivitu. A pokud báje a pověsti nelžou, třeba vám přičarují i pravou lásku. Tedy alespoň takhle o koriandru kdysi smýšleli Řekové a Římané, pro které byl nedocenitelnou ingrediencí při přípravě vín, likérů a léčivých lektvarů.
I kopr nabízí své služby
Stejně jako výše zmíněný „kolega“ koriandr, i kopr se pěstuje a hlavně konzumuje již tisíce let. A za tu dobu už se využíval k různým účelům – třeba proti škytavce, pro posílení svalů gladiátorů nebo k zahánění démonů. V současné době tato aromatická léčivka „neposílá do kopru“ démony, ale spíše poruchy zažívání, protože povzbuzuje činnost trávicích žláz. Souběžně posiluje organismus a imunitu, léčí onemocnění močového systému, zlepšuje prokrvení srdečního svalu, tišší kašel a normalizuje tlak.
Autorka: Šárka Mikulová
Foto: Shutterstock
Bylinky, které pomohou napravit pokažené trávení
-
Kila navíc můžete schovat i s pomocí líčení
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Snad každá žena občas řeší nějaké to kilo navíc. Většinou se snažíme vybrat takové oblečení, které nějaký ten špíček...
-
Hřeším bez prášků a bez výčitek, chci být totiž sexy čtyřicítkou
Eva Čejková||#, Krása a zdraví, inspirace, péče o sebe, tipy
Životní přešlapy mě naučily mnohému. Třeba už teď vím, jak žít bez výčitek, co mi funguje a čemu se...
-
Jaké vitaminy jsou pro tělo v létě důležité a proč jen ovoce nestačí
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, péče o sebe, tipy, zdraví
Sezónu mrazů, dešťových přeháněk a náhlých změn počasí už máme za sebou a před námi je léto plné slunce,...
-
Revoluční styling tipy pro plnoštíhlé ženy
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Módní svět je skvělé místo! Najdete v něm ty nejúžasnější šaty, kabáty, kalhoty, topy a mnoho dalšího všech velikostí,...
-
Staňte se porotci a zvolte si svého Muže roku 2023
Kristýna Solničková||#, Krása a zdraví, inspirace, muži
Kdo z dvanácti finalistů se stane Mužem roku 2023 se dozvíme 25. srpna. Nyní si však svého favorita můžete...
-
Rizika spojená s nadměrnou konzumací rajčat
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Rajčata jsou zdravá – tedy alespoň se to říká. Přesto byste měli jíst maximálně tři kousky denně, upozorňují lékaři....
-
Doplňky stravy, které vám vždycky zvednou náladu
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Posilovačů nálady pro jedince, kteří zažívají pocity smutku nebo beznaděje, nikdy není dost. Ze kterých i vy můžete vybírat?...
-
Baví vás malování a jíte hodně chilli pikantní omáčky? Podle vědců je vás inteligentní kvocient pravděpodobně vysoký
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Jste příznivcem výtvarného umění, takže si pro vlastní potěšení čas od času něco namalujete? Jestli pravidelně jíte také chilli...