Máte potíže s trávením, vysokým krevním tlakem, kily navíc nebo záněty? V tom případě do svého jídelníčku zakomponujte anýz. Ten je lékem na všechny tyto neduhy! Navíc hodí záchranné lano i při premenstruačním syndromu.
Anýz rozhodně není žádným gastronomickým nováčkem. Toto koření původem z Egypta se podle některých historických pramenů používalo již 1500 let před n. l. Svého času na něj nedal dopustit ani starověký lékař Hippokrates, který ho vnímal jako spolehlivý lék proti kašli. Když už jsme u toho, i moderní věda na léčivé benefity anýzu často poukazuje. Jaké má ingredience, jež se přidává do sladkého pečiva, omáček, rybích pokrmů a zeleninových jídel, schopnosti?
Trávení, co šlape jako po drátkách
Věřte nebo ne, typicky vonící přísada je spolehlivým lékem na břišní lapálie všeho druhu. Působí totiž příznivě na trávicí soustavu i žaludek, přičemž díky přítomnosti vlákniny podporuje peristaltiku střev i metabolické funkce. Zároveň zatne tipec plynatosti a nastoluje bakteriální rovnováhu ve střevech. To mimo jiné vede i k lepší obranyschopnosti, což se hodí za všech okolností.
Regulace krevního tlaku. Ta přijde vhod
Anýzu rozhodně nelze odepřít ani to, že v sobě ukrývá neskromné množství draslíku. Tento minerál si odborníci na základě četných studií s průkaznými daty spojují s regulací krevního tlaku i nižším rizikem kardiovaskulárních chorob. Sluší se dodat, že draslík rovněž tlumí účinky nadměrné konzumace soli, zatímco zabraňuje poškození krevních cév.
První pomoc pro ženy
Surovina charakteristického tvaru obsahuje i látky, které si lékaři dávají do souvislosti s normalizací rozbouřených hormonů. K čemu je to dobré? Tím, že složení uvedeného zázraku upravuje poměr mezi estrogeny, progesteronem a kortizolem, prokazatelně mírní všechny otravné příznaky premenstruačního syndromu. A to včetně podrážděnosti, přecitlivělosti, bolesti prsou a únavy! Není tohle vítaná informace?
Stopka zánětům, ze kterých nic dobrého nekouká
Pokud trpíte chronickým zánětem a obáváte se, že stálý příjem chemických léků zničí vaše zdraví, je pravidelná konzumace anýzu správnou volbou. Je všeobecně známo, že vykazuje protizánětlivé vlastnosti, tudíž může být součástí nejedné ozdravné kúry. Nelze opomenout, že zároveň pomáhá na nespavost, ulevuje od příznaků astmatu a usnadňuje hubnutí.
Foto: Shutterstock
Autorka: Kateřina Málková
Máte potíže s trávením, vysokým krevním tlakem, kily navíc nebo záněty? Potřebujete anýz!
-
Vedlejší účinky nadměrné konzumace rajčat
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Rajčatům se připisují některé léčivé účinky, mezi které patří například zlepšení zdraví srdce, omlazení pleti a posílení metabolismu. Při...
-
Bio, nebio? Proč nakupovat produkty ekologického zemědělství a má to vůbec smysl?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, redakční testování
Kolem regálů s biopotravinami chodíme v obchodech dnes a denně všechny. Schválně – kolikrát už jste také měla v...
-
Rychlá vzpruha pro vaše vlasy? Vsaďte na oleje!
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, krása, tipy, vlasy, zdraví
Máte při pohledu do zrcadla ze svého účesu tak trochu depresi? To se dá snadno napravit. Podpořte výživu, hydrataci,...
-
Jak si vybrat novoroční předsevzetí, abyste byli schopní je skutečně dodržet
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Přelom roku je tradičně spojen s představou začátku nového, vylepšeného života. Spousta z nás si slibuje, jak úderem první...
-
Zpěvačka Patricie říká: Chtěla bych, aby se každá žena cítila jako bohyně!
KristinaGrey||Krása a zdraví
Zpěvačka a textařka Patricie Fuxová vystudovala prestižní světovou hudební školu Berklee College of Music, a stejně tak jako v Praze v...
-
Díky józe posílíte svaly, srdce i nervy
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Rizikové období viróz je opět tady, takže na posílení imunity se klade velký důraz. O důvod víc, proč zkusit...
-
Než začněte utrácet, podívejte se po účinné kosmetické pomoci pro krásnou pleť doma. Které zásoby snadno proměníte v účinné prostředky?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Ačkoli bychom si to mnohdy přáli, čas nezastavíme. A tak se nikdo z nás nevyhne tomu, aby se dříve nebo...
-
Pijte mléko a budete zdraví! To jsme slýchávali už od malička. Jak je to opravdu?
SabrinaHarris||Krása a zdraví
Pijte mléko a budete zdraví! To jsme slýchávali už od malička. V té době ale na tom bylo něco pravdy,...