Vzbudit se uprostřed noci od hlavy až k patě zabalení do propocené peřiny není nic příjemného. Mnoho lidí, které noční pocení trápí, přisuzují tento jev nejčastěji svému zdravotnímu stavu. Někdy je však řešení úplně jednoduché. Stačí si vybrat správné povlečení a výplně. To se týká i těch, kterým je v noci stále zima.
Zimomřivci musí do tepla
Výběr správného materiálu povlečení může velmi ovlivnit komfort každého spáče. Pokud patříte mezi ty, kteří chodí spát v pletených ponožkách a stejně se klepou zimou, vybírejte povlečení z přírodních materiálů s delším chlupem, například bavlněný flanel. Pro opravdové zimomřivce jsou k dostání i povlečení z mikroplyše nebo fleecové. Ačkoli jsou tyto materiály velmi hřejivé, kvůli syntetickému vláknu a nepříliš dobré prodyšnosti se pod nimi můžete v noci potit.
Raději něco chladnějšího
Pokud nejste příznivcem teplých přikrývek, sáhněte po povlečení ze saténu či krepu. Obojí působí chladivě a spáč se v něm příliš nepřehřívá. Při výběru saténového ložního prádla si však dejte pozor na jeho kvalitu. Satén by měl být totiž bavlněný, který je příjemný na omak a neklouže tak, jako satén dekorační či oděvní. Levnější výrobky jsou však těmito materiály často nahrazovány nebo obsahují velké množství syntetických vláken.
Potíte se?
Pokud se v noci probouzíte chladem v propocené peřině a pyžamu, dejte přednost stoprocentní bavlně, která se vyznačuje vysokou mírou savosti a prodyšností. Kromě povlečení je však nutné přihlédnout také ke správnému materiálu výplně peřin a polštářů.
Jak si vybrat výplně
Při výběru výplní nejčastěji narazíte na výrobky z peří a dutého vlákna. Pokud vám nevadí vyšší investice (a nejste alergik), rozhodně se přikloňte k pořízení péřové přikrývky. Peří má totiž skvělé izolační vlastnosti. V zimě hřeje a v létě chladí. Navíc velmi dobře odvádí vlhkost. Syntetické přikrývky nemají tak dobré izolační schopnosti a často jsou příčinou nočního pocení. Naproti tomu velmi rychle schnou, což oceníte v případě, že jste alergik a potřebujete přikrývku často prát. Její pořizovací cena je také velmi příznivá. Její výběr je ale vhodnější u spáčů, kteří v noci netrpí chladem.
Foto: Shutterstock
Autorka: Šárka Mikulová
Jak si vybrat správné povlečení, aby vám v noci nebyla ani zima, ani horko
-
Předat byt zpět pronajímateli většinou neznamená jen jednoduše vrátit klíče. V jakém stavu musíte vrátit nájemní byt?
Redakce Ženy s.r.o.||Bydlení a domácnost
Předat byt zpět pronajímateli většinou neznamená jen jednoduše vrátit klíče. V jakém stavu, kdy a jak byste měli po...
-
Jak provonět domácnost snadno a rychle: jde to i bez chemie
Lucie Janotová||#, Bydlení a domácnost, tipy
Kdo by se nechtěl vracet z práce do nádherně provoněné domácnosti? Našli jsme způsoby, díky kterým toho dosáhnete a...
-
Umělé vánoční stromky jsou trvanlivé a vypadají pořád skvěle
Redakce Ženy s.r.o.||#, Bydlení a domácnost, dekorace, tipy
Každý rok se v Česku prodá více než milion živých stromků. I přesto jich ale spoustu zbyde, protože se...
-
9 tipů pro lepší ložnici a zdravější život
SabrinaHarris||Bydlení a domácnost
Kuchyni se říká srdce domova. Tím by ale měla být ložnice, protože pobyt v ní má vliv na naši náladu...
-
Rychle a snadno: ukliďte celou domácnost
Lucie Janotová||#, Bydlení a domácnost, tipy, úklid
Od kuchyně až po koupelnu: někdy se seznam práce může zdát nekonečný! Jak zajistit, aby byl váš domov uklizený...
-
Co udělat s prázdným tonerem od tiskárny
Redakce Ženy s.r.o.||Bydlení a domácnost
Tiskárnu má doma skoro každý z nás, v kanceláři si bez ní život neumíme představit. Ovšem když dojde toner, řeší spousta...
-
Třídíte doma odpad, nebo ho recyklujete? Vyznejte se v těchto termínech
Redakce Ženy s.r.o.||Bydlení a domácnost
S odpady nejrůznějších podob i druhů a jejich tříděním se setkáváme denně. Ovšem k této, pro většinu z nás,...
-
Adventní zvyky, které přetrvaly do dnešních dnů. Zažehněte v sobě jiskru Vánoc
Kristýna Solničková||Bydlení a domácnost
Adventní čas nám letos začal v neděli 29. listopadu. Víte, proč toto období slavíme a jaké zvyky se k...
Je těžké vybrat povlečení pro oba dva. Mě je pořád zima a manžel se přehřívá.