Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Pája | ŽENA s.r.o.
Pája | ŽENA s.r.o.
Vloženo 21. 3. 2018
Líbí se mi

NOVĚ V DÁRKOVNĚ: Kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo

Pája | ŽENA s.r.o.
Pája | ŽENA s.r.o.
Vloženo 21. 3. 2018
Líbí se mi
NOVĚ V DÁRKOVNĚ: Kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo

NOVĚ V DÁRKOVNĚ: Kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo

Zásadní česká kniha o zdravém hubnutí, díky níž si najdete svou vlastní příjemnou cestu za úspěšným zhubnutím. Komplexní osvědčený průvodce – kniha se nezabývá pouze tím, co jíte, ale především tím, proč jíte a jak jíte.

Co kniha přináší?

K trvalému zhubnutí vede jediná cesta – příjemná změna životních návyků. Komplexní osvědčený průvodce vás naučí, jak zvládat stres a emoce a neřešit je jídlem, jak odolat lákadlům, jak mít rád sám sebe, jak si sestavit a zlepšit jídelníček a neochudit se o radost z jídla a jak zapojit do života pohyb.

Zabývá se i tím, jak si po zhubnutí váhu udržet a znovu nepřibrat. Vše je vysvětleno na názorných příkladech, díky nimž pochopíte, proč diety nefungují a proč je důležité si najít svou vlastní příjemnou cestu.

 

Co vše kniha obsahuje?

- 12ti týdenní program - Můj průvodce na 12 týdnů

rámcové jídelníčky, které nabízí tisíce kombinací snídaní, svačin, obědů a večeří

- pomůcky k úspěšnému zhubnutí v podobě aktualizovaných Záznamových archůke stažení zde.

- ke knize je přiložen Nákupní tahák – při nakupování tak budete vyzbrojeni informacemi, které potraviny vložit do košíku a jakým se spíše vyhýbat

- kapitoly knihy jsou obohaceny o přístup všímavosti – mindfulness, který se ukazuje jako jedno z velmi efektivních řešení problematiky nadváhy

 

 

 Jak směnit a za co u nás sbíráte body?  Více ZDE

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Murmus
Murmus 5. 5. 2018

Výborná knížka

Odpovědět
sipeji
sipeji 1. 5. 2018

velmi pěkný dárek

Odpovědět
KamilaK
KamilaK 28. 4. 2018

paráda!!!!

Odpovědět
Marie Kostelecká
Marie Kostelecká 19. 4. 2018

Dnes mi tato kniha přišla, udělala mi velkou radost - děkuji

Odpovědět
avatar
Marta Bajzová 18. 4. 2018

hned bych ji brala

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
91 070
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.