Dáváme ženám prostor, příležitosti a práci. Již 5 let!
Nutriční program Sebekoučink
vložila 21.3.2018
Tento produkt můžete směnit za
1 300 bodů

Nutriční program Sebekoučink

Program je tu pro vás, pomůže vám hlídat a sestavit vyvážený jídelníček a především vás bude motivovat k tomu, abyste ho dodržovali.

Program je pomocníkem nejen při redukci hmotnosti či udržování shozených kilogramů, ale je vhodný i pro ty, kteří hubnout nepotřebují a jen se zajímají o svůj jídelníček. Jídlo ovlivňuje z velké části i náš zdravotní stav a celkovou kvalitu života, neměl by se tedy o svůj jídelníček zajímat úplně každý?

Sebekoučink je internetový program, pomocí kterého mohou dospělé ženy a muži změnit svůj životní styl. Program vám pomůže:

  • zkvalitnit jídelníček
  • sledovat množství přijaté energie a hlídat příjem základních a rizikových živin
  • sledovat vaši pohybovou aktivitu
  • hlídat a měnit špatné životní návyky (zaměřit se na psychologické aspekty ovlivňující životní styl)l

 

Jak Sebekoučink funguje?

Funkce programu Sebekoučink vám umožní sestavit si jídelníček tak, aby odpovídal svou skladbou živin a energetickým obsahem hodnotám doporučeným právě pro vaši osobu. Při správném používání poskytuje jednoduchou zpětnou vazbu pomocí tří barev semaforků.

Sebekoučink je rozdělen do tří tematických částí:

  • Jídlokoučink, kde se budete zaměřovat na skladbu jídelníčku.
  • Fitkoučink, kde se budete zaměřovat na pohybovou aktivitu.
  • Psychokoučink, který vám umožní sledovat psychologické aspekty ovlivňující úspěšnost změny životního stylu.
Nahlásit obsah

Co je s obsahem v nepořádku?

Sdílet obsah

Vyberte ze svých kontaktů

Čtěte také
Místo, kde můžeš psát a diskutovat (15)
Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
13.7.2018
Také by se mě hodilo
24.6.2018
To bych chtěla
14.6.2018
to by mohlo být zajímavé
2.6.2018
Já mám podobnou knihu, také je to koučink o hubnutí a je velmi inspirativní pro ty, kdo chce opravdu zhubnout.
Místo, kde můžeš psát a diskutovat (15)
Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
13.7.2018
Také by se mě hodilo
24.6.2018
To bych chtěla
14.6.2018
to by mohlo být zajímavé
2.6.2018
Já mám podobnou knihu, také je to koučink o hubnutí a je velmi inspirativní pro ty, kdo chce opravdu zhubnout.