Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Pája | ŽENA s.r.o.
Pája | ŽENA s.r.o.
Vloženo 21. 3. 2018
Líbí se mi

Nutriční program Sebekoučink

Pája | ŽENA s.r.o.
Pája | ŽENA s.r.o.
Vloženo 21. 3. 2018
Líbí se mi
Nutriční program Sebekoučink

Nutriční program Sebekoučink

Program je tu pro vás, pomůže vám hlídat a sestavit vyvážený jídelníček a především vás bude motivovat k tomu, abyste ho dodržovali.

Program je pomocníkem nejen při redukci hmotnosti či udržování shozených kilogramů, ale je vhodný i pro ty, kteří hubnout nepotřebují a jen se zajímají o svůj jídelníček. Jídlo ovlivňuje z velké části i náš zdravotní stav a celkovou kvalitu života, neměl by se tedy o svůj jídelníček zajímat úplně každý?

Sebekoučink je internetový program, pomocí kterého mohou dospělé ženy a muži změnit svůj životní styl. Program vám pomůže:

  • zkvalitnit jídelníček
  • sledovat množství přijaté energie a hlídat příjem základních a rizikových živin
  • sledovat vaši pohybovou aktivitu
  • hlídat a měnit špatné životní návyky (zaměřit se na psychologické aspekty ovlivňující životní styl)l

 

Jak Sebekoučink funguje?

Funkce programu Sebekoučink vám umožní sestavit si jídelníček tak, aby odpovídal svou skladbou živin a energetickým obsahem hodnotám doporučeným právě pro vaši osobu. Při správném používání poskytuje jednoduchou zpětnou vazbu pomocí tří barev semaforků.

Sebekoučink je rozdělen do tří tematických částí:

  • Jídlokoučink, kde se budete zaměřovat na skladbu jídelníčku.
  • Fitkoučink, kde se budete zaměřovat na pohybovou aktivitu.
  • Psychokoučink, který vám umožní sledovat psychologické aspekty ovlivňující úspěšnost změny životního stylu.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Marcy11
Marcy11 13. 7. 2018

Také by se mě hodilo

Odpovědět
Monci_Tadeas
Monci_Tadeas 24. 6. 2018

To bych chtěla

Odpovědět
Evaevik
Evaevik 14. 6. 2018

to by mohlo být zajímavé

Odpovědět
konatovka
konatovka 2. 6. 2018

Já mám podobnou knihu, také je to koučink o hubnutí a je velmi inspirativní pro ty, kdo chce opravdu zhubnout.

Odpovědět
Murmus
Murmus 5. 5. 2018

přemýšlím nad ním

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
92 171
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.