Kniha Buďte laskavější sami k sobě

Kniha Buďte laskavější sami k sobě  vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi.

Poznejte techniky, díky nimž si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi a smířit se s problémy, které nelze vyřešit.

• Míváte o sobě často pochybnosti?
• Srovnáváte se neustále s ostatními?
• Bojujete s různými obavami a stresem?
• Kritizujete přehnaně sebe i jiné?
• Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti?
• Zdráháte se přijmout pomoc druhých?

Pokud máte podobné myšlenky, tak tato kniha je určena přímo vám.