Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

AlenaaJana
AlenaaJana
Vloženo 4. 11. 2015
Líbí se mi

Téma, o kterém se nemluví – Inkontinence

AlenaaJana
AlenaaJana
Vloženo 4. 11. 2015
Líbí se mi
Téma, o kterém se nemluví – Inkontinence

Téma, o kterém se nemluví – Inkontinence

Inkontinence, už to slovo samo o sobě divně zní, nemyslíte? O to hůř, jestli je to věc, která trápí i Vás. Nemusí se týkat jen zralejších žen, nebo žen po porodu. Bohužel se týká i relativně mladých žen a projevuje se tak, že stačí, když např. sportujete, nebo si představte, že si skočíte na trampolíně… a už to cítíte. Samovolně Vám uniká moč.

Nasnadě je otázka, když už tenhle problém máte, DÁ SE S TÍM NĚCO DĚLAT?

V tomto případě platí, čím dříve, tím lépe a věk tu hraje důležitou roli.

Důvod jsou oslabené svaly pánevního dna, které jsou ve špatném stavu, že nedokáží úniku moči zadržet. V takovémhle stavu jsou díky sedavému způsobu života, hodně s nimi zamává porod…

Posilovat tyto svaly můžete účinně posilovat do věku +/- 65 let, tzn. co do té doby uděláte, ve zralejším věku jako když najdete.

Jejich stav lze zlepšit cvičením – např. jógou – obzvláště tou zaměřenou na ženské pohlavní orgány, praktikování tzn. Kegelových cviků. Pan Kegel byl gynekolog a zkoumal… až vyzkoumal.

Úplně Vám nepomůže, jak se tvrdí, snažit se „spodek“ stahovat a povolovat, nedokážete totiž dost dobře odhadnout a poznat, jaké svaly zrovna procvičujete, a ve finále spíš procvičujete zadek.

A úplně nejjednodušší a nejpohodlnější varianta jsou Venušiny kuličky.

Mylný je dojem, je Venušiny kuličky jsou hlavně erotická pomůcka.  Je to omyl, jsou převážně ZDRAVOTNÍ pomůckou. Možné se některé z vás setkaly s tím, že Vám kuličky lékař po porodu doporučil.

Fungují jako taková „jiná posilovna“ a stejně jako i do posilovny, je třeba, aby měly efekt, nosit je pravidelně (nelekejte se, nemusíte každý den).

A důležité je se po jejich zavedení hýbat.

Dostatečná kondice těchto svalů pánevního dna je potřeba k:

- lepšímu vnímání průniku penisu a snadnějšímu dosažení orgasmu (výrazná pomoc při poruchách dosažení orgasmu)

- jako prevence i léčba inkontinence (nechtěný únik moči)

- lepšímu držení těla a ploché bříško

- prevence před vznikem hemeroidů

PS: Jak zjistíte, v jaké stavu jsou Vaše pánevní svaly? Zavedete si prst a zkusíte stisknout, podle toho, jak a kde ucítíte stisk (v horším případě neucítíte), je na Vašem uvážení, zda s tím něco uděláte.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 1. 7. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 5. 4. 2020

Odpovědět
Siraellen
Siraellen 16. 1. 2017

Je to tak

Odpovědět
Mišel
Mišel 7. 11. 2015

Uz cekaji ve skrini pro Jeziska

Odpovědět
AlenaaJana
AlenaaJana 9. 11. 2015

skvělé))

Amanda
Amanda 6. 11. 2015

Kuličky místo plenek...

Odpovědět
AlenaaJana
AlenaaJana 9. 11. 2015

Plenky je ta nejpesimističtější varianta, když se chce, dá se s tím něco dělat, jen dlouho nečekat

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
93 769
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.