Súfijské cvičení je meditace pohybem. Je to jednoduchá forma pohybu, vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií. S využitím uvědomělého dýchání povzbudí a harmonizuje náš energetický systém. Pomáhá uvolnit vnitřní napětí a dovoluje energii srdce volně proudit. Cvičí se ve stoje s doprovodem hudby na Heart chakra meditation. vytvořené německým autorem, který po pobytu v indickém ašrámu přijal jméno KARUNESH. Jak je patrné z názvu, jedná se o meditaci na srdeční čakru, která nás uklidňuje, osvěžuje a povzbuzuje ke zvýšené činnosti srdečního centra. Srdeční čakra (4.čakra) vytváří střed systému čaker. V ní se spojují tři spodní fyzicko-emoční centra se třemi horními duchovními.
Když je srdeční čakra otevřená, všechny energie mohou volně proudit. Vyzařujeme teplo, uspokojení, srdečnost a lásku.
Přidejte se ON-LINE ŽIVĚ k tomuto cvičení ve fb-skupině: Akademie života
ÚTERÝ A ČTVRTEK V 7:30 HOD.
NEDĚLE V 8:00 HOD.
Více o tomto cvičení<<
Těším se na Vás
Anna Bartošová
Súfijské cvičení – 4 směry
-
Testování, která nás už pět let baví a zároveň často zklamává
Eva Čejková||Blog
Jsem Eva, jsem ŽENA s.r.o. a žiju x dalších rolí života ženy, které jsou někdy výzvou, někdy pokušením, jindy...
-
Hromnice – osvěžení uprostřed zimy – RITUÁL
TerezaBošková||Blog
Zima mi bývá dlouhá. Zvlášť pokud není romanticky bílá a je jen vlhko a mlhavo. Ani u nás na...
-
Dětské čaje
DenisaVáňová||Blog
Jako první jsme začali dávat fenyklový čaj. Vždycky čas od času. Aby měl něco jiného. Pravidelně jsme začali dávat...
-
Překvapivá využití alobalu ve prospěch našeho zdraví. Zmírní bolest i popáleniny
Redakce Ženy s.r.o.||Blog
Alobal je díky svým různorodým využitím součástí téměř každé domácnosti. Je možné zapojit ho jak do vaření, tak do...
-
Porod
DenisaVáňová||Blog
Měla jsem nástup, ale ten mi odložili, protože to špatně spočítali. Doktor mi udělal Hamilton. Po cestě domů jsem...
-
Recenze knihy Tajný život afghánských dívek
Denisa Šimíčková||Blog
„V Afghánistánu musíš zabít všechno, co se skrývá ve tvém nitru, a přizpůsobit se společnosti. Je to jediný způsob,...
-
Co se vyplatí z Číny, odkazy 1
DenisaVáňová||Blog
Určitě se každý setkal s obchody jako je AliExpress, Wish Joom a EBay. Tady vám přináším pár tipů. 1....
-
Je vaše budoucnost zajištěna?
JanaHotárková||Blog
Snad v žádné jiné době se neřešilo tak intenzivně jako nyní, že zatímco rostou mzdy a zvyšuje se i...