Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Lenka Fučíková
Vloženo 10. 1. 2017
Líbí se mi

MOJE YOGA - pozice božského ptáka :)

avatar
Lenka Fučíková
Vloženo 10. 1. 2017
Líbí se mi
MOJE YOGA - pozice božského ptáka :)

MOJE YOGA - pozice božského ptáka :)

Kladli jste si někdy otázku, co bylo první? Jestli slepice nebo vejce? Bůh ví ... 

Každý máme v sobě boha nebo chceteli, kus vesmíru.  A Yoga nás k němu může přiblížit .

Yoga je nejen cvičením, ale zároveň napojením na sebe samaUčí nas koncentraci, vnitřnímu klidu. Vede nas ke správné stravě, neublizovani sama sobě ani druhým. To všechno zprvu skrze cvičeni a rozvíjení těla.Čím déle cvičíme, tím více si uvědomujeme, že život je daleko víc než tělo. Objevujeme krok po kroku harmonii duše a těla zároveň. Začínáme chápat, že naše tělo je odrazem našeho života, našeho nitra.

Dotyk božstvi zažíváme v každé yogové pozici/asaně. Ale některé asany jsou s bohem spjaté i jménem . Svarga dvijasana – pozice božského ptáka, je jednou z těch, kde svou božskost určitě zažijete .

Svarga dvijasana.

Dvija znamená dvakrát zrozený. Svarga znamená ráj.
Asana patří k náročnějším pozicím. Její správné provedení posiluje stojnou nohu. Rozproudí krev v dolní koncetině, bráni křečovým žilám a posiluje kolení vazy, vazy kotníku. Vyžaduje pružnou ohebnou páteř, otevřená ramena, jako je tomu u božských květin.

Dvojí zrození je u ptáků symbolizováno nejprve vejcem a podruhé vylíhnutím ptáka. I my lidé se rodíme dvakrát. Pocházíme z vajíčka  a rodíme se z matčina lůna. Ale můžeme se zrodit i dotřetice , ….. když zacvičíme svarga dvijasanu  … když pochopíme, že nejsme jen tělem, ale že to, co hýbe hmotou je duch.  Když se rozvzpomeneme, že máme vlastní duši, staneme se sami sobě bohem .

Jak na nácvik pozice můžete vidět v přiloženém videu 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=AE7uF3TSz0k

Víc o yoze najdete na mých stránkách www.lenkafucikova.cz

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Lenka Fučíková 20. 1. 2017

super a můžu k tomu nějak pomoct

Odpovědět
Ovace
Ovace 11. 1. 2017

Chci začít cvičit.jogu

Odpovědět
Amanda
Amanda 11. 1. 2017

Hm

Odpovědět
sipeji
sipeji 11. 1. 2017

velmi zajímavé

Odpovědět
avatar
Lenka Fučíková 20. 1. 2017

děkuju

Glady
Glady 11. 1. 2017

super

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

2 922
testovaných produktů
85 580
registrovaných inspirativních žen
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.