vzorovy jedalnicek, ako sa da neplytvat jedlom spred tyzdna
Nedela – kuraci vyvar + rezance, hovadzie na hrasku + ryza
Pondelok – to iste od nedele
Utorok – polievka + domaca struhanka, lebo rezance dosli,
ak zostalo maso tak pre jedneho, udus novu ryzu, kup 4 papriky, prirob rajcinovu omacku a urob plnenu papriku (staci aj bez knedle, no nasi maju radi, tak kup aj malu knedlu)
Streda – zostalo trochu omacky a ryza s paprikou sa pojedli? rozried vodou, dochut a mas rajcinovu polievku. K tomu som urobila brokolicu so zemiakmi
ak zostalo par kuskov knedle, bude na veceru knedla na sposob parenych buchiet – natriet maslom, povidlami, ohriat a posypat grankom/makom 🙂
Štvrtok – odlozila som si vyvar z brokolice, tak bude brokolicova polievka so zeleninou + hlubik z brokolice a urobim nejake cestoviny
Piatok – zostala brokolicova polievka a k tomu francuzske zemiaky
Sobota – cicerova polievka a hoci aj bryndzove halusky…
Vzorovy jedalnicek ako neplytvat jedlom
-
Chraňte své děti před zmrzačením
LudmilaToboláková||Krása a zdraví
Počínající skolióza u dítěte v období růstu a její řešení Ráda bych se s vámi podělila o otřesnou zkušenost, se...
-
Jak uklízet českými produkty a netrápit při tom zvířata
PetraLehká||Krása a zdraví
Už jsme si zvykli, že si hlídáme, jaké produkty kupujeme k jídlu. Co si oblékáme. Jakou kosmetiku si kupujeme...
-
Floradix – vitamíny, které chutnají i mému manželovi
MartinaRichterová||Krása a zdraví
Dostat do chlapa nějaké vitamíny, to je někdy nadlidský úkon. Určitě to znáte. Muži na své zdraví většinou tolik...
-
Někdy je těžké naučit se mít ráda, a mít sebevědomí
Jana Morávková||Krása a zdraví, péče o sebe
O víkendu jsem dělala trochu pořádek ve starých fotkách. Tedy chtěla jsem,ale jako vždycky jsem se zasekla u prohlížení....
-
Udržitelnost jako životní filozofie. Manželé z Beskyd se rozhodli vyrábět sportovní oblečení ze sítí z moře
Zuzana Kantorova||Krása a zdraví
Manželé Nikola a Ctirad Sárovi v loňském roce, kdy řada podniků kvůli covidovým restrikcím bojovala o přežití, rozšířili svůj...
-
Znáte proteinový prášek a víte, jak ho využít ve vašich receptech?
IvanaSýkorová||Krása a zdraví
Od snídaně po večeři: Proteinové prášky jako klíč k vyvážené stravě V receptech e-kuchařky Cesty do plavek se setkáváte také...
-
Pražský půlmaraton ve znamení rekordů. Zazářily i ženy
EvaKubáňová||Krása a zdraví
Kdo zvítězil na pražském půlmaratonu 2022? Přehled nejlepších výsledků Pražský půlmaraton, který se běžel první aprílovou sobotu, 2. dubna,...
-
Solna jaskyna
renatasingh||Krása a zdraví
https://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/26393-liecivym-ucinkom-solnej-jaskyne-veria-aj-alergiologovia/ nielen alergologovia ale tomu verim aj ja, poznala som jednu rodinu, kde deti boli vo velkomeste chore a prestahovali...