avatar
Lindisimo
vloženo 11. 10. 2018
Líbí se mi

Výzva od 15.10. běhání/rychlochůze

avatar
Lindisimo
vloženo 11. 10. 2018
Líbí se mi
Výzva od 15.10. běhání/rychlochůze

Výzva od 15.10. běhání/rychlochůze

Ahoj dámy,

znáte to "od zítra", "od pondělí fakt začnu", "no ale já čekám na toho 1.", "jéé a zrovna toho 1. v měsíci je středa, tak to nic"

Mám s tím spoustu zkušeností. Jsem v tomhle směru docela už odborník, řekla bych

Ale taky si pamatuju, kdy jsem makala v posilovně, dodržovala jídelníček, dokonce jsem dodržela výzvu Jillian Michaels 30 day shred a to byl teda mazec Takže, proč to najednou nejde, kde je ta motivace a jak jsem se takhle rychle zdokonalila ve vymýšlení výmluv? Někdo tomu říká prokrastinace, já už to nazývám "vzdání se". Dokonce jsem přemýšlela nad návštěvou odborníka, aby mi vymyslel motivaci on, když si s tím nevím rady

No ale pak mě napadlo, třeba některé z Vás také chybí parťák, který řekne "zatni zuby a makej"

Takže, pojďme se do něčeho společně pustit, do něčeho co nám nezabere tolik času, co nás dostane do pohody a úplně nás nezničí, co nám zajistí buď pobyt na čersvém vzduchu nebo motivační prostředí posilovny - začněme rychlochůzí nebo během. Buďme ke svému tělu hodné a dejme si čas, pokud nemůžeme běhat, tak budeme chodit rychle, ale něco už dělat prostě budeme!

 

Vyhlašuji výzvu od PONDĚLÍ 15.10. (do 14.11.), kdo do toho jde se mnou?

Ideálně zajistit krokoměr - cílem je naběhat/nachodit za ten měsíc co nejvíc kilometrů a protože mám sedavé zaměstnání, tak bych ráda oslovila "kancelářské dámy", které si stejně jako já budou muset udělat cíleně čas na aktivitu

Kdo se chce připojit napíše do komentáře "jdu do toho!" ať jsme parťáci a můžeme se "kontrolovat"

Budu sem přidávat, když se mi to podaří tak denně, průběžný stav a buď hrozný pocity nebo motivační podporu, a zase poprosím vždy o komentář s Vaším "stavem", 14.11. na to nechci být sama!

Těším se

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Tvořilka97 20. 10. 2018

Jsem v tom s vámi

odpovědět
avatar
WolfLake 13. 10. 2018

Wolf.Lake@seznam.cz => Appka Samsung Health

odpovědět
avatar
WolfLake 13. 10. 2018

Přidejte si mě na Samsung Health: dáme výzvu na 30 tisíc kroků?

odpovědět
avatar
kamila76 12. 10. 2018

odpovědět
avatar
lemur 12. 10. 2018

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
68 330
registrovaných inspirativních žen
2 889
testovaných produktů
108 807
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.