Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Mirila
Mirila
Vloženo 27. 9. 2019
Líbí se mi

V roli průzkumníka spánku: Jak se nám spí?

Mirila
Mirila
Vloženo 27. 9. 2019
Líbí se mi
V roli průzkumníka spánku: Jak se nám spí?

V roli průzkumníka spánku: Jak se nám spí?

Řeším spánek, protože mě občas dostihla nespavost (insomnie). Po několika opatřeních už spím podstatně lépe. Dodržuji desatero spánkové hygieny, občas si dám trochu droždí nebo třeba slavím Světový den spánku. Taky jsem vyměnila starý anatomický polštář za nový slovenské značky Materasso. Je také anatomický, ale není tak tvrdý a je větší než ten můj předchozí. A spí se mi na něm mnohem lépe. I když přijde bezesná noc, nemám nutkání se s novým polštářem tolik nakrucovat a hledat tu správnou polohu.

Nový polštář Materasso vs. starý

V roli průzkumníka

Vyzkoušela jsem si taky roli průzkumníka a zeptala se několika podnikatelů (ze stejného oboru, kde působím i já), jak se jim spí, kdy uléhají ke spánku, kdy vstávají. Jestli mají nějaké rituály. Zajímá vás, jak to dopadlo? Projděte si výsledky spánkového průzkumu na mém blogu Tuhý Kořínek.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 26. 5. 2020

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 945
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.