
"Chytré" rady typu: "Dělejte si čárky za vypité hrníčky vody každý den" nebo "Počítejte si poctivě kalorie" nebo mediální masírka "Zaručená dieta"... prostě nefungují.
Dieta – toto "magické" slovo denně úspěšně vytahuje lidem z kapes miliardy peněz, viďte? Ano. Kdysi jsem byla stejná, naivní úleťačka...
Myslela jsem si, že mou dlouhodobou nedisciplínu, nestřídmost a nevyváženost v jídle rychle napraví nějaká "in" dieta, která mi zaručí můj dobrý pocit ze sebe sama a to nejlépe navždy. Hm, ale nikdy mi to nefungovalo.
Takových "jistých" a zbytečných investic do hubnutí a diet bylo vícekrát FUČ!
Ukážu vám, jak pomocí jednoduchých principů zhubnete zdravě a trvale. A bez drahých investic a stresu. Jdu vám naproti svým příkladem
Celý článek si můžete přečíst zde:
https://improvizacnivareni.cz/jidla-svetla/touzite-zhubnout-proc-trendove-diety-nefunguji/
Podrobný a ucelený komplex "jak na to" jednoduše, levně a efektivně získáte v mé knize:
https://improvizacnivareni.cz/jidla-svetla/
vaše Jolana Janišová
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
Ach tie večné di0ty...