Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Toužíte zhubnout? Stále zkoušíte trendové diety a jste kulatější? Čím to asi je?

avatar
Jolana Janišová
Vloženo 10. 2. 2019
Líbí se mi
Toužíte zhubnout? Stále zkoušíte trendové diety a jste kulatější? Čím to asi je?

Toužíte zhubnout? Stále zkoušíte trendové diety a jste kulatější? Čím to asi je?

"Chytré" rady typu: "Dělejte si čárky za vypité hrníčky vody každý den" nebo "Počítejte si poctivě kalorie" nebo mediální masírka "Zaručená dieta"... prostě nefungují.

Dieta – toto "magické" slovo denně úspěšně vytahuje lidem z kapes miliardy peněz, viďte? Ano. Kdysi jsem byla stejná, naivní úleťačka...

Myslela jsem si, že mou dlouhodobou nedisciplínu, nestřídmost a nevyváženost v jídle rychle napraví nějaká "in" dieta, která mi zaručí můj dobrý pocit ze sebe sama a to nejlépe navždy. Hm, ale nikdy mi to nefungovalo.

Takových "jistých" a zbytečných investic do hubnutí a diet bylo vícekrát FUČ!

Ukážu vám, jak pomocí jednoduchých principů zhubnete zdravě a trvale. A bez drahých investic a stresu. Jdu vám naproti svým příkladem

Celý článek si můžete přečíst zde:

https://improvizacnivareni.cz/jidla-svetla/touzite-zhubnout-proc-trendove-diety-nefunguji/

Podrobný a ucelený komplex "jak na to" jednoduše, levně a efektivně získáte v mé knize:

https://improvizacnivareni.cz/jidla-svetla/

vaše Jolana Janišová

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Jolana Janišová 5. 3. 2019

Každý máme svoji cestu. Jsme individuality a je potřeba si najít svůj směr i ideální rytmus. Ukazuji a pouze inspiruji ty, kteří se hledají. Pak můžou volit vhodného průvodce ve formě člověka, knihy, kurzu či semináře . Vše je fajn, pokud se člověk cítí hezky a má chuť na sobě pracovat, viďte

Odpovědět
avatar
konatovka 4. 3. 2019

Já jsem to musela řešit před 45ti lety, kdy jsem přibrala do roka po porodu a původcem byla snížená funkce štítné žlázy. Dnes jsem štíhlá seniorka a to díky tomu, že již od devadesátých let se stravuji podle pravidel dělené stravy, žádný "bílý jed" (řepný cukr). Co ovšem se zdravou stravou dle mých zkušenosti souvisí je pohyb, pohyb a zase pohyb. Dám denně víc než 10000 kroků a hlavně se na nic nevymlouvám, jsem k sobě sebekritická a pravidelně si chodím dávat do výživové poradny měřit viscerální tuk a obvod pasu. Výsledky jsou pro mě moc příznivé. Díky tomu nechodím po doktorech, netrpím respiračními a civilizačními chorobami. Toto píši jen proto, že je to moje životní zkušenost. Nikomu nic neradím.

Odpovědět
avatar
Jolana Janišová 15. 2. 2019

Odpovědět
avatar
Majina 13. 2. 2019

Ach tie večné di0ty...

Odpovědět
avatar
hašlerka1 11. 2. 2019

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
82 961
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.