http://adidas.cvicte.sk/adidas/tabata-je-najnarocnejsi-a-najefektivnejsi-treni sestra mi poradila, ze je dobre cvicit tabatu, najdete to aj na youtube, kde to cvicia cinania, a poviem vam, ze nie je to podla mna nic lahke, skor sa mi to zda makacka, po tych kilach vianocnych by sa to celkom aj hodilo, da sa cvicit aj v pohodli domova, a nic vas to nestoji, akurat nejaku podlozku, teplaky, celenku a ideme na to a zabudla som chut do cvicenia, ta musi byt prva z prvych, tak co date sa na to, my to budeme cvicit s malou takou 6 rocnou, ona bude akoze a ja naozaj, uz aj musim, lebo leto je tu co nevidiet, clovek sa malo hybe a je to tu, teraz este tyzden dovolenka, oddychujem pozeram filmy, paci sa mi to, ale pcham sladkosti a kadeco do seba a to mi fakt netreba a potom musim siahat po tak krkolomnych nazvoch ze tabata….
Tabata
-
Melasa – když je odpad poklad
Tereza Tabarková||Krása a zdraví
Melasu, zvanou často také “černý zázrak” jsem poprvé vyzkoušela už před lety… …že bych se k ní mohla vrátit,...
-
Donesl internet…
Lenka Hudečková||Krása a zdraví
Činnosti, díky kterým si (prý) denně ničíme život Snídaně bez předchozího nápoje Během noci se vám v žaludku a...
-
Lehký salát s řapíkatým celerem.
Lucie Schiedova||Krása a zdraví
Mám ráda lehká a výživná jídla :-). Jedním z mých nových receptů, které jsem okusila poprvé, není nic složitého :-). Řapíkatý...
-
Depo Grébovka: Tam, kde vládne nadčasový design, čisté linie a minimalismus
INSPIRATIVNÍ BYDLENÍ||Krása a zdraví
V době pandemie jsme si uvědomili, jak významné je místo, které nazýváme doma. I proto jsme se také ve...
-
Dobrodružná cesta jménem Reiki
JanaHrušková||Krása a zdraví
Jak jsem díky Reiki našla harmonii a sebeuvědomění Mnoho z vás jistě tento pojem slyšelo. Reiki začíná být probíráno...
-
Vysoký krevní tlak = tichý zabiják
JanaFidrová||Krása a zdraví
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze se často nazývá „tichý zabiják“. V mnoha případech nemoc postupuje bez jakýchkoli zjevných varovných...
-
4 tipy jak zdravě sladit, které možná ještě neznáte
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Bílý cukr se dnes označuje jako zabiják. Jistěže to není žádný jed, jinak by se neprodával jako klasická potravina...
-
Afirmace pro premenstruační syndrom a menstruační potíže
Jana101||Krása a zdraví
PREMENSTRUAČNÍ SYNDROM (PMS) se rozšířil zároveň s reklamami v médiích, že ženské tělo se musí téměř nepřetržitě sprejovat, pudrovat, sprchovat a...