Ahoj všem,
stále mě drží optimismus a přesvědčení, že se mi podaří systematicky najet na takový životní režim, který pro mě bude únosný. :-)Takže rekapitulace :
Cíl je jasný – zbavit se bolestí kloubů.
Den první – udělala jsem to co obvykle nedělám – vypila jsem ráno celou sklenici vody s citronem – zapila jsem s tím colostrum na lačno.
Jindy s tím mám problém , protože do sebe kopnu hrnek kávy a pak už mám za chvíli hlad.
Den druhý – kromě zmíněné vody jsem ráno úplně doslova žvejkala v ústech olej. Prý se to má žvejkat 15 minut, pak vydrbat jazyk, vypláchnout a vyčistit zuby. Když jde o to vyplachování, vyplachovala jsem dobrovolně i zuby čistila , poněvadž to byl hnus velebnosti. Asi jsem nevydržela celých 15 minut, snad si na ten fujtajbl časem zvyknu. Pak teprve jsem pila tu sklenici vody.
No a jak se cítím ? Klouby bolí dál, nic jiného jsem zatím nezměnila , stále ruce namáhám o berlích a chodím po jedné noze takže ta zátěž tam je velká. Ale mám z toho dobrý pocit 😀 a cítím se z toho šťastně – asi to je tím , že jsem se do toho konečně pustila. A přes noc budu *psss* přemýšlet co přidám zítra.
Tak zatím páčko.*wine*
revma život – den druhý
-
Prostoupení láskou
MiroslavaJirásková||Krása a zdraví
Nalaďme se na svůj dech. Vnímej jako by tě dech hladil, jako by zevnitř pohladil tvé tělo. A s...
-
Klíčím, klíčím a stále klíčím
RadkaHazuchová||Krása a zdraví
Už jste zkoušeli klíčit nebo aspoň konzumovat naklíčené luštěniny, obiloviny nebo semena? Všechna energie z klíčků se tak dostane přes...
-
Krásná Kurtizána od Havlíka – recenze
LucijaVeselá||Krása a zdraví
Krásná kurtizána- krém na oční okolí Pečující krém na oční okolí, uleví pleti a minimalizuje vrásky… Tak v...
-
Jak na pěkné paže? Posílením tricepsu!
AlenaVídeňská||Krása a zdraví
Cvičit zdravě tak, abychom si šetřili pohybový aparát je velice důležité, ba přímo nutné! Spousta lidí, ale “posiluje” tak,...
-
Kari Traa | nová kolekce | jaro – léto 2017
MaryAušová||Krása a zdraví
A smile is the best makeup. Any girl can wear it……Marilyn Monrone *heart*Usměv je nejlepší makeup. každá žena ho...
-
Sladká snídaně
IngridkaKlírová||Krása a zdraví
SLEDUJTE MĚ NA FB ZDE: NA WEBU ZDE: NEBO NA INSTAGRAMU ZDE: Patříte mezi ty, kteří mají opravdu rádi...
-
Světový den zdraví je tady! Víte, jak podpořit své zdraví?
VeronikaNováková||Krása a zdraví
Letošní rok připadá Světový den zdraví na 7.4. Přinášíme tipy, jak drobnými změnami můžete své zdraví utužit. Říká se,...
-
Lichořeřišnice – přírodní antibiotikum
EvaFrancová||Krása a zdraví
Lichořeřišnice větší, latinským názvem Tropaeolum majus l. je letnička, která má poléhavé lodyhy, u některých odrůd pnoucí....