Proč dát přednost přírodním antibiotikům před syntetickými, na co si dát při jejich užívání pozor a jaká jsou nejlepší přírodní antibiotika?
Čím dál více lidí shání přírodní alternativu k mnoha lékům a ani antibiotika nejsou výjimkou. Proč dát přednost přírodním antibiotikům před syntetickými, na co si dát při jejich užívání pozor a jaká jsou nejlepší přírodní antibiotika?
Negativa užívání syntetických antibiotik
Nejčastějším důvodem, proč lidé přestávají užívat syntetická antibiotika, je rezistence čím dál většího množství bakteriálních kmenů vůči nim. Ta souvisí s nadměrným užíváním antibiotik, které se rozbujelo především v posledních desetiletích. Na mnoho bakteriálních infekcí je proto nutné předepsat hned několik druhů antibiotik, aby byla léčba úspěšná. Dalším důvodem, proč jsou přírodní antibiotika lepší než ta syntetická, je minimum vedlejších účinků. Mnoho lidí má negativní zkušenosti s užíváním antibiotik, které doprovázelo nechutenství, nevolnost, zvracení, zácpa, nadýmání, bolesti hlavy či gynekologické problémy. Antibiotika navíc poškozují střevní mikroflóru a může trvat až 18 měsíců, než se vrátí do původního stavu. A to nemluvíme o možných alergických reakcích.
Přírodní antibiotika jsou známá celá staletí
V přírodě najdeme velké množství bylin s antibakteriálními účinky – to není vůbec nic nového. I užívání přírodních antibiotik má ale svá úskalí. Na co si dát pozor? Je důležité, abyste si důkladně prověřili, na jaké bakterie jsou vámi vybraná přírodní antibiotika účinná, a také, jak silná tato antibiotika jsou. Příliš silná antibiotika či jejich neuvážené užívání může v těle zničit nejen ty škodlivé bakterie, ale i ty, které jsou pro správné fungování našeho těla nezbytné. Zejména bakterie sídlící v žaludku jsou velmi prospěšné, neboť pomáhají vytvářet a posilovat naši imunitu. Ideální je, aby byla vybraná přírodní antibiotika určená k léčbě konkrétní bakteriální infekce, kterou trpíte. I v přírodě najdete látky a rostliny, které jsou schopné vyléčit různé nemoci, respektive zabít různé druhy bakterií. Vy ale potřebujete, aby byly zničeny pouze ty škodlivé. Pokud na taková přírodní antibiotika nenarazíte a musíte sáhnout po těch „širokospektrálních“, je nutné, abyste po doléčení užívali ještě probiotické výživové doplňky, které vám pomohou upravit žaludeční mikroflóru.
Nejběžnější přírodní antibiotika
Velmi oblíbeným přírodním antibiotikem je hřebíček, který má také antiseptické účinky, pomáhá léčit záněty a tlumit bolest. Velmi účinný je například při bolestech zubů a mnoha dalších neduzích. Ještě účinnější než nálev z hřebíčku je pak speciální hřebíčkový olej. Také další oleje mají silné antibakteriální účinky. Grepový olej (olej z grepových jadérek) působí hned na několik druhů bakterií včetně zlatého stafylokoka, salmonellu či bakterii Escherichia coli způsobující záněty močových cest. Grepový olej patří mezi nejsilnější přírodní antibiotika. A v neposlední řadě můžete vyzkoušet oreganový olej, který má nejen antibakteriální, ale také protiplísňové účinky. I tento olej je určený na léčbu více druhů bakterií. Užívání výše zmíněných přírodních antibiotik je dobré doplnit užíváním přípravků s kvalitními probiotickými kulturami. S udržením zdravého žaludečního prostředí vám pomůže například chioská masticha. Masticha je zázračným doplňkem, díky kterému bude váš žaludek i střevní mikroflóra v té nejlepší kondici. Pomáhá navíc i při léčbě některých onemocnění trávicí soustavy jako je Crohnova nemoc a další.
Přírodní antibiotika se selektivními účinky
Selektivní přírodní antibiotika jsou taková, která mají účinek pouze na jeden druh bakterie. Nijak neohrožují střevní mikrobiom a není při jejich užívání nutné užívat také probiotika. Velmi účinným selektivním přírodním antibiotikem je extrakt z granátového jablka. Vyzkoušejte také česnek, a to jak v čerstvé, tak usušené podobě. Mezi další přírodní zázraky, které vám pomohou s léčbou bakteriálních infekcí, patří kmín, libeček, pelyněk (pravý a roční), dřišťál obecný či mahónie cesmínolistá.
Foto: Shutterstock
Přírodní antibiotika jako náhrada těch syntetických
-
Příjemný zážitek vs. trauma. Porod může být krásný, když víte, jak na to
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, dole bez starostí, těhotenství
Kdybychom měli napsat krátký a výstižný článek o tom, co je důležité pro nadcházející i novopečené maminky, napíšeme: Žena...
-
Diagnostikovali mi rakovinu, ale já jsem slíbila dětem, že všechno zvládneme, říká cukrářka Jana, která peče pohádkové dorty
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Jana (45) od malička ráda pekla a svůj koníček v dospělosti proměnila povolání, stala se cukrářkou na volné noze. Jak...
-
Za svůj život jsem udělal více než 10 tisíc liposukcí, říká špičkový plastický chirurg MUDr. Michael Entner
MartinaRichterová||Krása a zdraví
Jeho posláním je dělat lidi ještě hezčí a spokojenější. Plastický chirurg MUDr. Michael Entner má za sebou bohatou praxi i mnoho cenných zkušeností,...
-
Každá žena se chce cítit jako v bavlnce při odličování i při menstruaci. Zvolte bio bavlnu a pomůžete chránit životní prostředí
AliceKapounová||Krása a zdraví
Bavlna je hebká, jemná, měkká a nasákne tekutiny do mnohonásobku své váhy. Je dokonale prodyšná. Ekologický způsob pěstování bio...
-
Jak si vyfoukat vlasy: nejlepší triky pro rovný i kudrnatý účes
Lucie Janotová||Krása a zdraví, tipy, vlasy
Fénování vlasů může být velice otravná kratochvíle. I ty nejlehčí fény vám totiž snadno po pár minutách držení nad...
-
Zapojte se s námi do online testování e-shopu lékárenského řetězce s odměnou
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o tělo
Nakupujete léky a výživové doplňky online? Proč ano nebo proč ne? Co vám pomáhá při rozhodování a jaké informace...
-
Chci být fresh a plná energie, proto jsem dala sbohem kávě
Eva Čejková||Krása a zdraví, inspirace, kulinářské tipy, tipy
Matcha je můj zelený zázrak a doporučuji každému zařadit jej do svého života. Matcha Tea je nabitý antioxidanty a...
-
S mastnými vlasy pomůže životospráva, ale i vhodný čisticí šampon
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Mastné vlasy dokáží své nositele pořádně potrápit. Krátce po umytí ztrácejí lehkost, špatně se upravují, jsou zplihlé, pokryté vrstvou...