Lidi hledají různé zázračné metody k lepšímu zdraví, zažívání nebo postavě. Ale většina z nich pořádně nevyužívá jednu docela obyčejnou. Tu, kterou má sebou k dispozici stále. Hádáte správně – kousání. Co vám správné kousání vlastně může přinést? Můžete jíst méně a zdravěji, zcela přirozeně, bez toho, že byste se do toho museli nutit. Může upravit vaše zažívací problémy. Můžete zhubnout. A tím výčet nekončí.
Ale zpátky ke kousání. V puse máme devět slinných žláz. Proč asi? Je to jediné místo, kde si jídlo můžeme opravdu vychutnat. Takže výzva pro labužníky – pojďte více kousat!
Je dobré si uvědomit, že žaludek nemá zuby. Mechaniku mu zajišťují jen stahy, ale jinak pracuje hlavně chemicky.
Důležité je také vědět, že v suché stravě nemohou enzymy trávicího ústrojí účinně pracovat. Jejich aktivita mnohonásobně narůstá se zvyšující se tekutostí tráveniny. Sliny navíc mají dezinfekční účinky, takže chrání náš imunitní systém před mikroby. V puse začíná i proces trávení a tělo látky hned využije. Má tak okamžitý zdroj energie a ví, že nemusí dávat na sklad. Což vede k tomu, že pomalu hubneme. Které ženě (a nejen jim) by se toto nehodilo? 🙂
Kolikrát pokoušete sousto?vsadím se že tak maximálně do deseti že?a pak hoen honem další soustp a naházet to tam*smile**smile**smile*
