Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Mirculka
Mirculka
Vloženo 31. 1. 2018
Líbí se mi

Náš mozek

Mirculka
Mirculka
Vloženo 31. 1. 2018
Líbí se mi
Náš mozek

Náš mozek

Na internetu jsem objevila zajímavý článek. Proto snad nikoho neurazím ,pokud sem část textu dám.Na konci članku je i zdroj odkud část článku pochází.  Průměrný lidský mozek generuje zhruba 60 tisíc myšlenek za den. Více než 40 000 z nich jsou stejné myšlenky, které jsme měli v hlavě včera. To je důvod, proč je tak snadné sklouznout do víru negativního vnímání života. A také je to důvod, proč je často nutné přecházet z vědomí do nevědomí a vyčistit si mozek. Negativní myšlenky ve vás mohou vzbudit úzkost a stres, a to i když ve skutečnosti nemáte opodstatněný důvod. To opravdu ničí imunitní systém, který je nucen na stres a úzkost reagovat. Trénujte svůj mozek. Dejte mu více šancí prožívat pozitivní myšlenky. Čím více se budete snažit, tím to pro vás bude lehčí. Jednejte v životě vědomě - pokuste se dostat všechny nevědomé procesy pod kontrolu. Cílem je, aby většina vašich myšlenek byla pozitivní. 4. Pravidelné vypnutí je velmi důležité Lidé se často doslova utápějí v tisíce negativních myšlenkách, které jim uvíznou v hlavě na několik dní. Takže je potřeba vypnout. To umožní vašemu imunitnímu systému si trochu oddechnout, aby jste byli zdravější a šťastnější. Nejjednodušším způsobem, jak na pár minut vypnout mozek, je meditace. Je to velmi pohodlný a účinný nástroj. Mezi další aktivity pak patří třeba dovolená. Stačí si jen vybrat vhodnou aktivitu - lyžování, potápění, turistiku. Cílem je, abyste se co nejvíce soustředili na vzrušující proces a vyčistili si hlavu. 

 Přebráno z:https://ifenomen.cz/veda/5-faktu-o-mozku-ktere-vam-zmeni-zivot

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 7. 6. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 30. 3. 2020

super

Odpovědět
Tvořilka97
Tvořilka97 1. 2. 2018

Zajímavé

Odpovědět
avatar

To jsou věci

Odpovědět
sisinkaj
sisinkaj 31. 1. 2018

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
101 604
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.