Líbí se mi

Můžete mít takové tělo, jaké si přejete

Líbí se mi
Můžete mít takové tělo, jaké si přejete

Můžete mít takové tělo, jaké si přejete

"Každý člověk může mít takové tělo, jaké si přeje. Proporce tvořené individuálními šířkami a délkami kostí sice nezměníte, ale křivkami svalů dokážete snadno vytvořit iluzi graciézní a pevné postavy s pěkně tvarovanými rameny, úzkými boky a sexy kulatým pozadím."

Nevěříte? Je to tak. Víte, že je čas něco změnit, vypadat lépe a cítit se lépe? Cesta do plavek pomáhá začít. Během čtyř týdnů si můžete vyzkoušet jídelníček pro vaši váhovou kategorii, trénovat dle doporučení zkušené fitness instruktorky Jany Krátké, která má se změnou své vlastní postavy velké zkušenosti, a dozvědět se i mnoho zásadních informací o fungování svého těla.

Víte, jaký typ postavy jste právě vy (endomorf, mezomorf, nebo ektomorf) a jak jste na tom s množstvím svalů a podkožního tuku? A co byste mohly pro své tělo udělat, abyste dosáhly těch nejlepších možných výsledků, co se týče celkového dojmu z tvaru vaší postavy? 

Na následující třetí týden je pro vás opět připraven i pracovní list, kde si můžete odpovědět na tyto otázky, které vás motivují ke zlepšení vaší kondice. Nic není předem dané a vy můžete se svou postavou opravdu kouzlit. Je to jen na vás.

Více informací na toto téma najdete také v knize Jany Krátké a Agáty Prachařové – Agátina cesta k dokonalé postavě

Vše potřebné na třetí týden vaší proměny najdete ZDE.

 

Více o akci se dočtete ZDE.

Rozhovor s Janou Krátkou, výživovou poradkyní a instruktorkou fitness, která pro vás tento program připravila

Jak pracovat s Cestou do plavek

Jak trénovat 

 

Sledujte Cestu do plavek, najdete ji také na facebooku.

Zajímáte se zdravý životní styl? Další články najdete ZDE.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Tamara 8. 6. 2016

myslím, že kdo máš širší pánev úzké boky mít prostě nebude. Ale určitě nemusí být rosolovitý. A souhlasím s Konatovkou. vše máme v hlavě. Hodně štěstí

odpovědět
avatar
benca 7. 6. 2016

to je pravda\

odpovědět
avatar
konatovka 4. 6. 2016

Buď chci, nebo nechci, ostatní jsou kecy. Toto mi nedávno řekl člověk mně tak blízký. Zamyslela jsem se nad tím a je to velmi pravdivé.

odpovědět
avatar
Amanda 4. 6. 2016

Že by?

odpovědět
avatar
Glady 4. 6. 2016

no jo

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
67 892
registrovaných inspirativních žen
2 887
testovaných produktů
108 807
vložených hodnocení