Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Líbí se mi

Můžete mít takové tělo, jaké si přejete

Líbí se mi
Můžete mít takové tělo, jaké si přejete

Můžete mít takové tělo, jaké si přejete

"Každý člověk může mít takové tělo, jaké si přeje. Proporce tvořené individuálními šířkami a délkami kostí sice nezměníte, ale křivkami svalů dokážete snadno vytvořit iluzi graciézní a pevné postavy s pěkně tvarovanými rameny, úzkými boky a sexy kulatým pozadím."

Nevěříte? Je to tak. Víte, že je čas něco změnit, vypadat lépe a cítit se lépe? Cesta do plavek pomáhá začít. Během čtyř týdnů si můžete vyzkoušet jídelníček pro vaši váhovou kategorii, trénovat dle doporučení zkušené fitness instruktorky Jany Krátké, která má se změnou své vlastní postavy velké zkušenosti, a dozvědět se i mnoho zásadních informací o fungování svého těla.

Víte, jaký typ postavy jste právě vy (endomorf, mezomorf, nebo ektomorf) a jak jste na tom s množstvím svalů a podkožního tuku? A co byste mohly pro své tělo udělat, abyste dosáhly těch nejlepších možných výsledků, co se týče celkového dojmu z tvaru vaší postavy? 

Na následující třetí týden je pro vás opět připraven i pracovní list, kde si můžete odpovědět na tyto otázky, které vás motivují ke zlepšení vaší kondice. Nic není předem dané a vy můžete se svou postavou opravdu kouzlit. Je to jen na vás.

Více informací na toto téma najdete také v knize Jany Krátké a Agáty Prachařové – Agátina cesta k dokonalé postavě

Vše potřebné na třetí týden vaší proměny najdete ZDE.

 

Více o akci se dočtete ZDE.

Rozhovor s Janou Krátkou, výživovou poradkyní a instruktorkou fitness, která pro vás tento program připravila

Jak pracovat s Cestou do plavek

Jak trénovat 

 

Sledujte Cestu do plavek, najdete ji také na facebooku.

Zajímáte se zdravý životní styl? Další články najdete ZDE.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
sasidlo
sasidlo 10. 7. 2020

Odpovědět
Jankkas
Jankkas 24. 6. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 4. 4. 2020

Odpovědět
Tamara
Tamara 8. 6. 2016

myslím, že kdo máš širší pánev úzké boky mít prostě nebude. Ale určitě nemusí být rosolovitý. A souhlasím s Konatovkou. vše máme v hlavě. Hodně štěstí

Odpovědět
benca
benca 7. 6. 2016

to je pravda\

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
91 165
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.