Dneska je neděle, tak proč si nedopřát? Po hodně dlouhé době jsem uvařila hovězí svíčkovou s knedlíkem k obědu.
Ale začnu ránem, kdy jsem si dala ovesnou kaši s meruňkami. Lehká a zdravá, dobrá snídaně. Nechyběla tam ani lžíce chia semínek, ta musí být.
Polévku jsme včera dojedli, a tak dneska, i když je neděle, výjimečně nebyla žádná. Spíše jsme se obávali, že by to už bylo moc. Polévka a pak hlavní chod, který je hutný.
Svíčkovou jsem udělala poctivou, zahuštěnou trochou hladké mouky a šlehačkou. Zrovna toto je pokrm, který neumím ošidit. Zde nechybělo hodně čerstvé kořenové zeleniny a ještě pro správnou chuť Halali. Nakládala jsem ji už v pátek.
Na nedělní odpolední svačinu ke kávě jsem vyrobila tvarohové poháry s broskví. Jednoduché, lehké, tvaroh smíchaný s půlkou zakysané smetany a lžičkou cukru. Myslím, že se to po svíčkové hodí.
K nedělní večeři jsem se inspirovala u Slávky Fran., podle které jsem vyrobila tatarák z červené řepy. A mohu říci, že se na to už moc těším.
http://www.zenysro.cz/recepty/chutovka/tatarak-z-cervene-repy
Díky Slávi za skvělý tip na zcela lehkou večeři.
Myslím si, že i přes relativně “těžký” oběd, ostatní denní stravu jsem upravila tak, že snad nepřiberu.
Přeji všem krásnou neděli.
Hudlenka
Moje denní menu
-
Proč se věnuji stravování podle ročních období?
Eva Nytrová||Krása a zdraví
Protože je to přirozené. Naše tělo reaguje v souladu s přírodou a jejími přirozenými cykly. To, že jsme to přestali...
-
Chybí vám energie? Možná máte nedostatek vitamínů!
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Chybí vám dostatek vitamínů? No, jasně, letošní zima se sice krásně povedla, ale přece jenom je už dost dlouhá....
-
Poběžím? Nepoběžím? Poběžím? Nepoběžím? Trhám lístky kopretiny…
MarketaJachymova||Krása a zdraví
Uplynulých sedm měsíců jsem se poctivě a houževnatě připravovala na svoji první “desítku”. Já vím, v Čechách jako by...
-
5+1 potravina se saponiny! Nakopne vás v zimě, mrazu a posílí vaši imunitu
BMPRBMPR||Krása a zdraví
Pro správné fungování imunitního systému můžeme udělat hodně. Proti virům se dá bojovat i správnou podporou imunity z přírodních zdrojů....
-
MATKA AGÁTA
KamilaKřivčíková||Krása a zdraví
Od března se bude na televizi Prima Love vysílat pořad Máma nad věcí, který bude moderovat matka dvou dětí...
-
Cévní věk a jeho měření – lékárny Nympharm pokračují v sérii prevence onemocnění
KateřinaGoroškov||Krása a zdraví
Cévní věk se může od toho kalendářního i dosti zásadně lišit. Cévní věk zvyšují právě ty stejné faktory jako...
-
Volají vaše vlasy v zimě o pomoc? Pečujte o ně a hýčkejte je!
Evabel||Krása a zdraví
Asi málokterá z nás našla v chladném zimním počasí zalíbení. Zima neprospívá pleti ani zdraví a o pomoc volají i...
-
LÍČENÍ A PORADENSTVÍ S DERMACOLEM V PALÁCI PARDUBICE
KamilaKřivčíková||Krása a zdraví
Třídenní Beauty Days pořádané kosmetickou značkou Dermacol proběhnou v Pardubicích v obchodním a zábavním centru Pakác Pardubice od 11. do...