Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Janisa
Janisa
Vloženo 13. 12. 2016
Líbí se mi

Makové mléko je bohaté na vápník a vlákninu

Janisa
Janisa
Vloženo 13. 12. 2016
Líbí se mi
Makové mléko je bohaté na vápník a vlákninu

Makové mléko je bohaté na vápník a vlákninu

Ne každý dobře snáší mák a přitom je to potravina, která je svým obsahem přírodního vápníku s jiným nesrovnatelná.

Dle některývh informačních pramenů je výluh z mletého máku plně zastupitelným nápojem a pro mnohé lidi i vhodnéjším pro dodání vápníku než kravské mléko.

Mák je vysoce zásaditý jako mandle a vedle sušeného tymiánu, majoránu a čaje Lapacho má nejvyšší obsah vápníku. Ve 100g je 1460mg Ca.

Namletý mák zalijeme odměřeným množstvím vody a necháme asi tak 2-3 hodiny stát při pokojové teplotě. V této podobě bude mít nápoj jen našedlou barvu a mák bude sedat ke dnu. Proto občas nápoj zamícháme, aby se mák rozptýlil.

Po uplynutí doby přelijeme obsah nádoby i s mákem do mixéru a nápoj mixujeme při nejvyšších otáčkách asi 2-3 minuty.

Makový nápoj se bohaté napění uvolněným tukem a podstatně zesvětlí. Makové mléko přecedíme přes jemné sítko. Při prvním cezení je vhodné sítko promíchat lźičkou abychom proces urychlili. Scezení opakujeme až 5 x, chceme-li mít nápoj co nejvíce čistý.

Potřebujeme-li tělu pomoc s překyselením, tak makové mléko nesladíme. Jinak lze nápoj dosladit medem či rýžovým sladem. Pro ty, co nechtějí sladit, ale mají rádi sladkou chuť, kápneme do mléka pár kapek STEVIANY, sladkého luhu ze stévie.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Clairest
Clairest 20. 1. 2018

O makovém mléku jsem neslyšela

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 14. 12. 2016

mám ráda mák, tak možná vyzkouším

Odpovědět
Ovace
Ovace 13. 12. 2016

Dělám doma a jsem velmi spokojen

Odpovědět
Janisa
Janisa 13. 12. 2016

Skvělé

sipeji
sipeji 13. 12. 2016

už jsem o makovém mléku slyšela hodně dobrého

Odpovědět
Janisa
Janisa 13. 12. 2016

Ano je tělu velice prospěšné

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 959
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.