Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Eliška Martynek
Eliška Martynek
Vloženo 28. 2. 2018
Líbí se mi

Jak přežít zimu ve zdraví

Eliška Martynek
Eliška Martynek
Vloženo 28. 2. 2018
Líbí se mi
Jak přežít zimu ve zdraví

Jak přežít zimu ve zdraví

Zima je v plném proudu, bacily číhají na každém kroku. Taky máte někdy pocit, že na podzim chytíte prvního bacila, kterého potkáte a nosíte si ho sebou až do jara? Přesně tak jsem se před pár lety taky cítila. Pak jsem se ale začala zajímat o vliv rostlinných živin a lidský organismus. O to, co mám jíst tak, aby mé tělo dostalo vše potřebné k tomu, aby mohlo bez problémů fungovat.  A ráda bych vyzdvihla jednu hlavní myšlenku a to, že naše tělo je dokonalý biochemický stroj. A jako každý stroj funguje přesně tak jak má, pokud mu dáme to správné palivo. 

Většina neduhů, včetně oslabené imunity a tím pádem i podzimních a zimních chřipek je následkem oslabené imunity, která je v drtivé většině příčinou nedostatečného příjmu živin. Vyjma chronických poruch imunity. 

Genetika má na náš zdravotní stav vliv jen z 15 %, 15 % životní prostředí, 20 % zdravotnictví a až 50 % zdravotních problémů lze zmírnit nebo odbourat životním stylem. 50 %! To je hrozně moc. Do životního stylu patří spousta faktorů, o kterých jsem částečně mluvila ve svém prvním videu. Jsou to fyzická aktivita, konzumace alkoholu, stres, stravovací návyky… a spousta dalších. Ale my se dnes budeme bavit o něčem trochu jiném.

Budeme se bavit o životním stylu, vitamínech a bylinách, které vaši imunitu podpoří v těch nejvypjatějších chvílích. 

Ano, prevence je nesmírně důležitá a pokud se chcete do budoucna vyhnout ať už chřipkám nebo vážnějším potížím, měli byste ji zvážit. Trochu jsem o tom mluvila v minulém videu. 

Ale co když je na prevenci pozdě, protože Vás podzimní nemoc trápí už teď. Tady je pár rad, které se Vám mohou hodit.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 7. 6. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 30. 3. 2020

Odpovědět
Clairest
Clairest 2. 3. 2018

Zatím jí ve zdraví přežíváM

Odpovědět
sisinkaj
sisinkaj 2. 3. 2018

Odpovědět
lemur
lemur 1. 3. 2018

Pěkný poučný článek.

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
102 588
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.