Zdravím všechny,
Sedmý příběh, jak vám Projekt E. V. Č. A …. pohybu pomáhá za pochodu. Adam Křikava je podnikal, který toho má hodně a je ve všem, co dělá úspěšný, vše dělá naplno. Před rokem si postěžoval, že jej často bolí lýtka a chytají až křeče. Seznámila jsem jej a uvedla do pozice SEDÍCÍ SOCHA (nohy od sebe na šíří boků, špičky a paty rovně, kolena též na šíří boků srovnat a hlavně paty pod kolena, palce tlačit do země. Vytáhnout se ze sedících hrbolů za temenem hlavy, bradu srovnat nad klíční kosti a pohled ve výšce očí). HLAVNĚ STOP KŘÍŽENÍ NOHOU POD ŽIDLÍ! A jak sám říká: “Když si vzpomenu a udělám to, tak jsem v pohodě a nic mě nebolí. Super je, že se u toho ani nenadřu, fakt dobrý. Už si na to jen pravidelně vzpomenout ?!?” Já na to: “A co si to uložit do mobilu, coby poznámku, ať se Ti to postupně vryje do podvědomí a začneš to časem dělat řádně = automaticky? Mám s tím ty nejlepší zkušenosti! Ne-jen u sebe, ale i většiny klientů, kteří se potřebují v čemkoli posunout do stavu bez bolesti. Vyzkoušej, uvidíš.”
E. V. Č. A …. pohybu = Efektivní Využití Času A …. pohybu aneb život bez bolesti (7./VII.)
-
"Příručka" pro rok 2017
Lenka Hudečková||Krása a zdraví
1. Pij hodně vody. 2. Jez snídaně jako král, obědy jako princ a večeře jako žebrák. 3. Jez...
-
DNES JE ŠKAREDÁ STŘEDA, přesto může být pěkná
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Máme tu pašijový týden, Velikonoce a vše, co k tomu patří… Tzn. i jarní zvyky a rituály, které mohou...
-
Šest způsobů pro dokonalé vlasy
Blogerka Michaella||Krása a zdraví, účesy
Vlasy jsou naše chlouba a způsob, jak říct světu, že se cítíme skvěle. Není tajnost ani trapas toužit...
-
Mlékárna Valašské Meziříčí získala ocenění Česká chuťovka
KateřinaGoroškov||Krása a zdraví
Kvalitní výrobky s lahodnou chutí nám určtě nabízí ve svém sortimentu Mlékárna Valašské Meziříčí, která se zabývá výrobou jogurtů,...
-
Zatočte s chřipkou a viry bylinkami, které vás postaví na nohy. Zázračný lék z obyčejné zeleniny, kterou má každý doma
BMPRBMPR||Krása a zdraví
V Česku vrcholí chřipková sezóna a spousta z nás ulehla do postele s kašlem a horečkou. Proti chřipkovým virům se dá ale...
-
French press. Kávovar, který chce mít každý doma
KateřinaMelnyková||Krása a zdraví
Ne, není to kádinka, ani jiné laboratorní nádobíčko. French press je praktický, extravagantní vynález na přípravu kávy a to...
-
BŘEZEN – žlučník – jarní očista
Jolana Vavrečková Janišová||Krása a zdraví
Příroda se probouzí a s ní i naše tělíčka. Ptáci se radují, nádherně švitoří a vyzývají nás k aktivitě....
-
Dysfázie či patlavost aneb jak si poradit s dětskými vadami řeči
ClaudiaSrníková||Krása a zdraví
Opožděný vývoj řeči a další řečové vady jsou stále častějším problémem dnešních dětí. Podle dostupných dat trpí jednou z vad...