
Docílit perfektního opálení, aniž bychom riskovaly rakovinu kůže nebo kosmetické trable v podobě spálenin, není snadné. Vím o čem mluvím - stačí jedno nedokonalé natření opalovacím krémem a hned můžete letní sezónu zahájit spáleným čelem, od kterého vám následující dny otékají oční víčka. Chvílemi jsem připomínala boxera Klička a adorovala sluneční brýle, které mi pomáhaly tu spoušť zakrýt. Tak pozor, ať nedopadnete jako já
Typická je pro ně velmi citlivá pokožka, která na slunci rudne a nikdy nehnědne. Nejrychleji se jim spálí uši, nos, víčka a dekolt. Fototyp 1 bývají blondýny, zrzky, ale také tmavovlasé ženy s alabastrově bledou pletí se sklonem k tvorbě pih.
Tyto ženy mají minimum ochranného pigmentu, bez opalovacího krému s vysokým ochranným faktorem by neměly vycházet na ulici ani v zimě, natož v létě.
Opalovací krém s faktorem na 30, u moře 50. Pokud na tom trváte, opalovat se v létě choďte mezi 9. a 11. a po 16.hodině. Broskvového nádechu pleti dosáhnete, když budete opakovaně denně na sluníčku asi 15 minut, ne déle.
Tento fototyp na sluníčku vždy zrudne a chvíli trvá, než se změní v odstín hnědé. Pro tento fototyp je typická světlá pleť, někdy pihy, blond až světle hnědé vlasy a modré, zelené nebo šedé oči.
V Česku si vystačíte s opalovacím krémem s ochranným faktorem 20-25, k moři si vezměte minimálně 40. Opalovat se můžete denně 20 minut, ale pouze se správným krémem. Před sluněním nepoužívejte deodoranty, ty mohou kůži podráždit.
Pokožka fototypu 3 zrudne, jen když ji vystavíme nadlouho a prudce slunečním paprskům, jinak hezky hnědne. Tento fototyp má asi 78% populace a typická je pro něho hnědá barva vlasů, světle hnědá pleť bez pih, šedé nebo hnědé oči. Pleť má po opálení bronzovou barvu až po odstín světlé čokolády.
Co potřebujete?
U nás stačí krémy s ochranou 10-15, u moře 20. Na sluníčku můžete být až půl hodiny, aniž byste se spálila. Pozor na mateřská znaménka, která je třeba před opalováním ošetřit přípravkem s vyšším ochranným faktorem.
Jejich pokožka je přirozeně hnědá, nikdy nerudne a stačí jí pár minut, aby byla ještě víc čokoládovější. Pro tento fototyp je typická olivová pleť bez pih, hnědé až černé vlasy a tmavě hnědé oči.
Na slunci můžete být klidně 45 minut, a pokožku tím neohrozíte. Ikdyž to vypadá, že opalovací krémy nemusíte používat, není to tak. Vystačí vám výše ochrany 4-10, u moře 15.
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
Mě opalování nikdy nebavilo. Představa, že celý den ležím na sluníčku a jen se otáčím ze stany na stranu, tak bych asi zešílela . Já jsem opálená skoro za jeden den na sluníčku. Na zahradě máme bazén, takže se s dětmi pořád koupeme, a když už je to přestane bavit, tak jdeme domů. Máme klimatizaci, kterou jsme si koupili ze Vzdušínu https://www.vzdusin.cz/nastenne-split-klimatizace , takže si od toho úmorného vedra máme kde odpočinout, což je příjemné .
super
Také se ráda opaluji a dost se mažu.