Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Marie Kostelecká
Marie Kostelecká
Vloženo 14. 3. 2020
Líbí se mi

Červená řepa je vitamínovým skvostem

Marie Kostelecká
Marie Kostelecká
Vloženo 14. 3. 2020
Líbí se mi
Červená řepa je vitamínovým skvostem

Červená řepa je vitamínovým skvostem

Co všechno možná nevíte o červené řepě...

Máte nějakÿ recept - podělte se s námi, jak řepu připravujete! Předem děkuji.

S trochou nadsázky by se dalo říct, že řepa může doplnit sortiment nejedné lékárny. Vždyť zlepšuje plodnost, fyzickou vytrvalost, zrak i krevní tlak. Příznivě ovlivňuje také trávení a kvalitu pokožky.

První záznamy o červené řepě jsou staré přibližně tři tisíce let a pocházejí z oblasti Babylonie. Tehdy byla tato zelenina využívána nejen jako pochutina, ale i jako léčivo s takřka zázračnými účinky. Prospěšnost potraviny typické rubínové barvy vidí stejně i dnešní vědci s nejmodernějším výzkumným vybavením. Proč bychom podle nich měli jíst řepu všichni a nejlépe sedm dní v týdnu?

Lepší hodnoty krevního tlaku

Arteriální hypertenze bývá odpovědná za celou řadu vážných srdečních problémů, které není radno podceňovat. Jak situaci zase stabilizovat a vyhnout se tak kardiovaskulární katastrofě? Spolehlivým „medikamentem“ je podle britských lékařů právě řepa. Ta prý už po čtyřech týdnech každodenní konzumace rozšiřuje cévy, čímž významně přispívá k normalizaci krevního tlaku. Za tuto vítanou schopnost lze poděkovat obsaženým organickým dusičnanům.

Příval energie, kterým nikdo nepohrdne

V rámci příprav na plavkovou sezonu už pomalu a jistě rýsujete křivky? O důvod víc, proč se jmenovanému kořenovému zázraku rozhodně nevyhýbat. Je prokázáno, že je při zvyšování energetické hladiny daleko účinnější než klasický doping v podobě kofeinu. Chcete-li tedy podpořit svou vytrvalost a s ní samozřejmě i sportovní výkony, užívejte červený „nakopávač“ pravidelně.

Detox těla. A toho je třeba

Naprosto jedinečný nutriční profil řepy slibuje také pomoc při detoxikaci těla. K čemu je to dobré? Očista od nahromaděných toxinů a dalších odpadních látek posiluje imunitní systém a ulevuje jednotlivým orgánům. „Uklizený“ organismus mnohem lépe vstřebává i přijaté vitaminy a minerály, což se příznivě podepíše na celkové kondici a vlastně i schopnosti hubnutí.

Další užitek, nad nímž se tají dech

Uvedená potravina se taktéž uplatní při poruchách krvetvorby. Zároveň dokáže zregulovat cholesterol a zpravidelnit pohyby střev, zatímco prospívá zraku a představuje prevenci rakoviny. Ocení ji však i lidé, které trápí vleklé potíže s reprodukcí či revmatismem. Nelze opomenout, že souběžně zkvalitňuje pokožku, nehty i vlasy.

zdroj

 

Krásný každý den" Váš kouč Marie Kostelecká

 

www.mariekostelecka.cz

„Inspiruji lidi ke změnám, které vedou k radostnějšímu,spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.“

 

 

 

 

Další články: https://www.zenysro.cz/marie-kostelecka

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
LilyAnn
LilyAnn 28. 3. 2020

Dělám boršč

Odpovědět
jitkakytka
jitkakytka 27. 3. 2020

v naší kuchyni má své místo : vařená, nahrubo nastrouhaná, trochu nálevu z okurek, případně strouhaný křen. Někdy také stačí trochu zakysané smetany a česneku = výborná pomazánka.

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 25. 3. 2020

řepu miluji

Odpovědět
Marie Kostelecká
Marie Kostelecká 26. 3. 2020

Jak ji připravujete?

konatovka
konatovka 15. 3. 2020

Na červenou řepu nedopustím a konzumuji jí velmi často na různé způsoby, nejvíce jako saláty.

Odpovědět
Marie Kostelecká
Marie Kostelecká 16. 3. 2020

Přidáte recept- děkuji

evionka
evionka 14. 3. 2020

červená řepa je dobrá

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
88 868
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.