Hit tohoto léta - brusinko ibiškový detox
Pro tento jednoduchý detox postačí do vroucí vhodit hrstku sušeného ibišku a hrstku sušených brusinek. Po cca 15 minutách slejeme a můžeme pít. Čaj je díky ibišku přirozeně sladký, tudíž vhodný i na hubnutí
Účinky ibišku
- má vysoký obsah vitamínů (hlavně vitamín C), minerálů a solí
- je výborný při nadměrném pocení (pro sportovce, v nemoci, v létě, při cestování do horkých, exotických krajů)
- vychlazený snižuje horečku
- obsahuje ženské pohlavní hormony estrogeny
- působí příznivě na srdeční činnost
- obsahuje antioxidanty, které omezují ukládání tuku v tepnách
- pomáhá při léčbě vysokého krevního tlaku
- pomáhá při nemocech jater
- přispívá k rozpouštění močových kamenů
- rozpouští tukové usazeniny a přispívá ke spalování tuků
- snižuje hladinu krevního cholesterolu
- osvěžuje, odstraňuje únavu a zlepšuje náladu
- stimuluje paměť
- chrání sliznice trávicího ústrojí
- má protizánětlivé a dezinfekční účinky
- působí antibioticky
- ve vyšších dávkách má protiparazitní účinky
- likviduje kolikové bolesti břicha
- zklidňuje bolestivou menstruaci
Účinky brusinek
- ochrana proti infekcím močových cest a močového měchýře
- brusinky jsou účinné proti oparu na genitáliích
- prevence tvorby ledvinových kamenů
- příznivý účinek na hladinu cholesterolu
- zlepšení funkcí cév
- prevence rakoviny
- prevence rakoviny plic
- příznivý účinek při zotavování po mrtvici
- prevence makulární degenerace sítnice
- brusinky jako probiotikum pro zdraví zažívacího traktu a dutiny ústní
Místo, kde můžeš psát a diskutovat
super
Supr nápad
dobré rady..díky
zajímavé, děkuji za info, brusinky jím, mám je ráda, ale ibišek znám jen v květináči nebo v čaji