Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Dominika Šimonová
Vloženo 30. 4. 2019
Líbí se mi

Bolesti krční páteře

avatar
Dominika Šimonová
Vloženo 30. 4. 2019
Líbí se mi
Bolesti krční páteře

Bolesti krční páteře

               Bolesti zad a krční páteře mohou během spánku ovlivňovat nejen polohy, ve kterých ležíme, ale také výběr vhodného polštáře. Často se stává, že dojde k přetížení svalů při nevhodném spánku a někdy se stane, že dochází k takzvaným blokádám páteře, a to až tak výrazným, že ráno těžko hneme krkem, respektive hlavou.

               Důležitý je výběr vhodné matrace. Matraci bychom měli vybírat individuálně podle naší konstituce, výšky, váhy, věku, polohy, ve které nejčastěji spíme, ale i podle našeho zdravotního stavu.
Pokud je matrace příliš tvrdá, nepřizpůsobí se tvaru našeho těla a můžeme pociťovat bolesti. Pokud je naopak příliš měkká, či proleželá, tělo nemá dostatečnou oporu.

              Správná matrace v kombinaci s kvalitním roštem poskytne páteři dostatečnou podporu a dokonale rozloží hmotnost vašeho těla. Obecně však doporučuji matraci tvrdší, která poskytuje správnou oporu těla. Pokud tomu tak není, páteř je ve špatné poloze a ráno se nám může stát, že cítíme ztuhlost, bolest například i v oblasti krční páteře.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 29. 5. 2020

Odpovědět
lemur
lemur 1. 5. 2019

Mám bolesti spíš bederní páteře. Koupila jsem si novou matraci i polštář.

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 30. 4. 2019

mám bolavou páteř a matraci novou přesně rok...

Odpovědět
avatar
Dominika Šimonová 30. 4. 2019

Tak zkuste zajít na neurologii a oni Vám poví co s tím a dají Vám i doporučení na rehabilitaci. Popřípadě dají prášky. Taky jsme jednou byla, protože mě od páteře hrozně bolela hlava.. hodně štěstí

Siraellen
Siraellen 30. 4. 2019

bohužel mám s ní velké problémy

Odpovědět
avatar
Dominika Šimonová 30. 4. 2019

Zkuste cvičení nebo rehabilitaci ještě Ať to brzo přejde

Ovace
Ovace 30. 4. 2019

zatím nemám takové problémy

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
93 731
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.