Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Ifča Edith | ŽENA s.r.o.
Ifča Edith | ŽENA s.r.o.
Vloženo 18. 5. 2016
Líbí se mi

Agátina výzva: Cesta do plavek. Chcete zdokonalit své tělo? Máte šanci!

Ifča Edith | ŽENA s.r.o.
Ifča Edith | ŽENA s.r.o.
Vloženo 18. 5. 2016
Líbí se mi
Agátina výzva: Cesta do plavek. Chcete zdokonalit své tělo? Máte šanci!

Agátina výzva: Cesta do plavek. Chcete zdokonalit své tělo? Máte šanci!

Také už se těšíte na teplé prosluněné dny a napadá vás otázka, zda je vaše tělo v ideální kondici do plavek? Přemýšlíte, odkud to uchopit, co a kdy jíst, jak cvičit, abyste se sama cítila dobře a sebevědomě? Zapojte se do akce CESTA DO PLAVEK! Už za měsíc poznáte změnu.

Už od pondělí 23. května můžete na stránkách cestadoplavek.cz najít inspiraci a rady, jak svou postavu zdravě formovat, co jíst a jak cvičit, od kvalifikované instruktorky fitness a odbornice na výživu Jany Krátké a modelky a moderátorky Agáty Prachařové, která má s udržováním své postavy velké zkušenosti.

Vyzkoušejte jídelníček na příští týden, trénujte s odborným vedením

Cesta do plavek je profesionálně zpracovaná a nabízí všem, kteří se chtějí zapojit, výživový plán na celý měsíc, tréninky a odborné znalosti. Naučíte se, jak formovat svou postavu zdravě, bez drastických diet a hladovění, z běžných surovin. Nemusíte převrátit svůj jídelníček vzhůru nohama, stačí jen vědět, jak ho právě pro vás poskládat. Už nyní se můžete inspirovat jídelníčkem na příští týden, kdy výzva startuje. Nakupte si suroviny a začněte v pondělí jíst a cvičit s odborným vedením. Pravidelně najdete na stránkách i rady na trénink. Stačí se jen nechat vést. Pokud to zvládnete, výsledky se dostaví. 

Nastartujte správné stravovací a sportovní návyky místo střídání dietních a aktivních období s těmi pasivními a často tloustnoucími. Naučte se péct dobroty, u kterých se nemusíte obávat, že se vám uloží do tukových zásob. Připravujte si jídla na další den předem, aby vás nic od vašeho rozhodnutí a dodržování plánu neodradilo. Naučte se, jak mít své stravování i pohybové aktivity pod kontrolou.

Zapojit se můžete také do soutěže. Sdílejte své zkušenosti na facebooku Cesty do plavek a vyhrajte hodnotné ceny. Ve hře je individuální odborné vedení ve vaší další proměně, balíček sportovních knih a knih pro ženy od nakladatelství Albatros i značkové oblečení.

Inspiraci najdete i v nové knize: Agátina cesta k dokonalé postavě

Dalším průvodcem a pomocníkem vám může být i nová kniha těchto dvou autorek, Jany Krátké a Agáty Prachařové: „Agátina cesta k dokonalé postavě“, kterou v úterý pokřtili moderátoři Libor Bouček a Jakub Prachař, podle slov Libora: „Ti nejlepší odborníci na zatahování břicha.“

Rady, které v knize i na stránkách cestadoplavek.cz najdete, mohou pro zlepšení své fyzičky a zdraví zrovna tak úspěšně využívat i muži. Zapojit tedy můžete celou rodinu. Jak prohlásil Jakub: „Když si občas zaběháme, nebo třeba jen popoběhneme, máme hned lepší náladu a svět je veselejší.“ 

Pojďte do toho s námi a podělte se o své zkušenosti

Udělejte si i vy svět veselejší a pojďte do toho s Agátou a Janou společně! ŽENY s.r.o. budou u toho. Po celou dobu akce vám budeme přinášet aktuální zprávy, můžete s námi testovat a soutěžit o knihu plnou praktických rad a dlouholetých zkušeností. V samostatném článku vám více představíme výživovou poradkyni a cvičitelku fitness Janu Krátkou, která pro vás měsíční plán na tvarování vysněné postavy připravila, dozvíte se mnoho faktů a zákonitostí o fungování těla a můžete vše průběžně vyzkoušet na vlastní kůži.

Zapojte se do akce spolu s námi, své osobní zkušenosti s tím, jak se vám daří plán na zdokonalení postavy plnit a jak vám to pomáhá, můžete sdílet s ostatními ženami na našich stránkách v rubrice blogy - zdraví a životní styl. Staňte se i vy inspirací a napište nám. Vzájemná podpora vám pomůže setrvat a nenechat se odradit. Výsledky vám pak budou odměnou! 

Protože „na tom, jak vypadáme, prostě záleží".

A krásné a zdravé tělo můžete mít i vy!

 

Zapojit se můžete ZDE, akci můžete sledovat i na facebooku ZDE.

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
4vladku
4vladku 3. 6. 2016

trochu bych to potřebovala...

Odpovědět
Lakousek
Lakousek 3. 6. 2016

Pořád zkouším,ale bohužel bez výsledku.

Odpovědět
JANE H.
JANE H. 25. 5. 2016

Ja mam jidelnicek na zaklade bodystat vysledku. Vseobecne diety pro me nejsou , protoze kazdy mame jinej postavu a slozeni. Mam i osobni trenerku a je to super.

Odpovědět
Tenderka
Tenderka 22. 5. 2016

uz som zacala, zatial len studujem knizku od Dr. Bukovského nejde ani o plavky,skor o to, ze nezapnem sukne a nebudem mat co nosit v lete

Odpovědět
benca
benca 20. 5. 2016

aj ja by som potrebovala

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 454
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.