avatar
Martina | ŽENA s.r.o.
vloženo 27. 7. 2017
Líbí se mi

6+1 tipů pro lepší výkon podle odborníků aneb jak se mohou obchodníci udržovat v dobré kondici

avatar
Martina | ŽENA s.r.o.
vloženo 27. 7. 2017
Líbí se mi
6+1 tipů pro lepší výkon podle odborníků aneb jak se mohou obchodníci udržovat v dobré kondici

6+1 tipů pro lepší výkon podle odborníků aneb jak se mohou obchodníci udržovat v dobré kondici

Obchodník by měl mít nejen příjemné vystupování, ale také dobře vypadat. Být upravený, hezky oblečený a vyzařovat pozitivní energii. Není jednoduché tuto náročnou práci skloubit se všemi požadavky, nicméně péče o tělesnou i psychickou schránku je velmi důležitá. Oslovila jsem výživové poradce, fitness trenéra i samotné obchodníky a vznikl tento, doufám, že přínosný, článek. Můžete se inspirovat.

„Obchod je prostředí s velkým tlakem na výsledky a takový tlak přináší stres,“ říká výživový poradce

„Důležité předpoklady pro dlouhodobé prodejní výsledky jsou i fyzické a psychické zdraví. Vysoké nároky kladené na zaměstnance mají negativní dopad na zdraví a psychiku, pokud zaměstnanci neregenerují a nedoplňují do těla látky, které se ve stresu v těle nejrychleji spotřebovávají,“ vysvětluje Richard Husovský, který se zabývá změnou životního stylu.

Richard se zabývá zdravým životním stylem a vytváří vlastní zdravé recepty. Jeho motto zní: „Co je zdravé, může být také dobré!“

1. Lidé, kteří sportují, jsou úspěšnější v pracovním životě

Obchodníci, podnikatelé a manažeři mají jedno společné. Mnoho hodin každý den prosedí v kanceláři, na schůzkách nebo v autě. Pohybu je žalostně málo. Je tedy důležité jej kompenzovat alespoň ve volném čase.

Proč je pohyb tak důležitý a jak může ovlivnit pracovní výkon? „Obecně lze říci, že lidé, kteří více sportují, jsou také úspěšnější v pracovním životě. Mají větší disciplínu. Při sportu se navíc vyplavují endorfiny (hormony štěstí – poznámka redaktora). Člověk, který pravidelně sportuje, nepodléhá tolik únavě a stresu. Aktivním pohybem, sportem a časem stráveným na slunci a čerstvém vzduchu uvolňujeme nahromaděný stres. Tím se preventivně chráníme proti vzniku mnoha civilizačních chorob fyzických i psychických. Snižujeme také riziko syndromu vyhoření, který bývá u duševně pracujících jedinců zaměřených na výkon velmi častým jevem,“ zasvěcuje nás do této problematiky Business owner a Business mentor Mgr. Martina Heinrich.

Milé dámy, budu moc ráda, když se podíváte na můj článek, ve kterém odpovídá na otázku "Jak se udržet v kondici" také naše obchodnice Jana

PŘEČTĚTE SI CELÝ ČLÁNEK ZDE

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Glady 28. 7. 2017

pěkný a pravdivý článek

odpovědět
avatar
Tamara 27. 7. 2017

Souhlasím s obsahem, pěkné čtení

odpovědět
avatar
sipeji 27. 7. 2017

velmi pravdivé

odpovědět
avatar
hudlenka 27. 7. 2017

Zajímavý článek...a mnoho pravdy ukrývá

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
67 833
registrovaných inspirativních žen
2 887
testovaných produktů
108 807
vložených hodnocení