Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Alena Ratajova
Alena Ratajova
Vloženo 15. 9. 2015
Líbí se mi

Jak si udržet zdravý rozum během podnikání

Alena Ratajova
Alena Ratajova
Vloženo 15. 9. 2015
Líbí se mi
Jak si udržet zdravý rozum během podnikání

Jak si udržet zdravý rozum během podnikání

Během podnikání se občas objeví chvíle, kdy jednou jste nahoře a jednou dole. (Samozřejmě, jsou ti šťastní, kteří zažívají jen ty chvíle nahoře, těm to moc přeji… ale ze zkušenosti, je to nahoru dolu.) Většinou ty začátky bývají těžší, než se prosadíte na trhu mezi konkurencí, než si najdete stálé klienty a obchodní partnery, než o sobě pořádně rozšíříte povědomí.

A během této doby a obvykle během velkého pracovního vypětí a nasazení je nezbytné udržet si dobrou náladu a vnitřní klid a pohodu.

Velmi Vám doporučuji si na začátku hlídat kolik hodin pracujete (ačkoliv práci neberete vůbec jako práci, ale je to něco, co Vás obrovsky baví a naplňuje), tělo a mozek si zkrátka také potřebuje někdy odpočinout a nedělat vůbec nic.

I mě to na začátku dost dlouho trvalo, než jsem si to uvědomila, protože člověk má pořád energie dost a je přeci tolik věcí, které jsou potřeba udělat.

Dělala jsem to například tak, že když jsem se šla ven projít a nadýchat se čerstvého vzduchu, u toho jsem si přemýšlala a vymýšlela kreativní nápady a návrhy, které jsem měla v seznamu věcí, které potřebuji udělat.

Šla jsem se projít a zároveň u toho pracovala, abych neměla špatný pocit, že se jdu projít JEN TAK...

Hlídejte si to, abyste opravdu nedělala vůbec nic pracovního... co budete dělat, je na Vás...

Ať už to je tanec, procházka, běh, nebo si zajdete na kafe s kamarádkou, zajdete někam s dětmi… cokoliv, kde „vypnete“ a budete se zabývat „normálními“ a ne pracovními věcmi.

A další téma jsou víkendy – pokud to jen trošku jde, o víkendech nechte email a ideálně i telefon být. 

Jak to děláte Vy? Umíte odpočívat? 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 1. 7. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 5. 4. 2020

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 16. 9. 2015

moc neumím odpočívat, většinou stále něco dělám...ale někdy, když opravdu cítím, že jsem přetažená a je toho na mě moc, tak se natáhnu s knížkou...

Odpovědět
Alena Ratajova
Alena Ratajova 16. 9. 2015

většinou si tělo samo řekne, ale je dobré odpočívat preventivně a do zásoby

Mishula
Mishula 16. 9. 2015

neumim a vscihni mi to rikaji, ze neumim ale porad nevim, jak to udelat abych neodepisovala na dotazy proste HNED

Odpovědět
Alena Ratajova
Alena Ratajova 16. 9. 2015

je to jednoduché, naplánujte si do kalendáře schůzku sama se sebou a jak čas strávíte, jestli na kafíčku nebo sportovně, je na Vás..a DODRŽOVAT!!!

Mishula
Mishula 16. 9. 2015

diky za tip, to je hodne dobra myslenka!

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
99 307
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.