avatar
kamila76
vloženo 16. 11. 2018
Líbí se mi

Vzpomínky zůstanou aneb kofein v hlavní roli - nabuzuje dobrý pocit

avatar
kamila76
vloženo 16. 11. 2018
Líbí se mi
Vzpomínky zůstanou aneb kofein v hlavní roli - nabuzuje dobrý pocit

Vzpomínky zůstanou aneb kofein v hlavní roli - nabuzuje dobrý pocit

Káva je velmi zdravý nápoj. Obsahuje stovky biologicky aktivních složek, které stojí za jejími léčivými účinky. 

Většina účinných látek, které káva obsahuje, jsou takzvané antioxidanty, což jsou molekuly, které pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály. 

 

Kofein: jako hlavní účinná látka v kávě stimuluje centrální nervový systém. Jedná se o nejčastěji konzumovanou psychoaktivní látku na světě.

 

Jak káva působí na mozek?

Kofein ovlivňuje činnost nervové soustavy několika různými způsoby.

Účinky kofeinu na mozek jsou založeny na ovlivnění takzvaných adenosinových receptorů.

Adenosin je neurotransmiter v mozku, který nám pomáhá usnout a spát. Neurony v lidském mozku mají speciální receptory, na které se adenosin váže. Když se adenosin naváže na příslušný receptor, potlačí vedení vzruchů v dotyčném neuronu, což zpomaluje činnost mozku a připravuje ho ke spánku.

Adenosin se během dne v mozku hromadí a vyvolává pocit únavy a ospalosti.

Kofein má podobnou molekulární strukturu jako adenosin a pokud se v mozku nachází obě tyto molekuly, naváže se na adenosinové receptory kofein namísto adenosinu.

Protože kofein nemá tlumivé účinky na nervovou soustavu jako adenosin, má pití kávy povzbuzující účinky, protože brání adenosinu, aby se navázal na své receptory.

Kofein tak stimuluje centrální nervový systém a snižuje pocit únavy.

Studie naznačují, že kofein krátkodobě stimuluje fungování mozku.

Za povzbuzujícími účinky kávy stojí právě skutečnost, že kofein blokuje adenosin a brání jeho vazbě na receptory v mozku.

Kofein pomáhá zlepšovat řadu funkcí mozku, jako jsou:

  • Nálada.
  • Reakční doba.
  • Bdělost.
  • Pozornost.
  • Učení.
  • Duševní funkce jako celek.

Káva LOR skoro vypita a kapsle rozdány a jedna památky mi zůstala - krásné hrnečky. 

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Tvořilka97 18. 11. 2018

Pěkný článek

odpovědět
avatar
kamila76 20. 11. 2018

avatar
Ovace 17. 11. 2018

moc hezké

odpovědět
avatar
kamila76 17. 11. 2018

avatar
gustawka 17. 11. 2018

moc pěkně napsano

odpovědět
avatar
kamila76 17. 11. 2018

avatar
lemur 17. 11. 2018

Pěkný článek i hrnečky.

odpovědět
avatar
kamila76 17. 11. 2018

Když jsem byla v Pardubicích v Tescu nabízeli 1 hrneček ke dvěma zrnkovým kávám.

avatar
kamila76 15. 11. 2018

Krásná vzpomínka.

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
68 432
registrovaných inspirativních žen
2 889
testovaných produktů
108 807
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.