Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Lucka Šťastná
Lucka Šťastná
Vloženo 5. 9. 2016
Líbí se mi

TEST: Obyčejné škrábání, nebo NEMOC? 6 způsobů, jak poznat dermatilománii

Lucka Šťastná
Lucka Šťastná
Vloženo 5. 9. 2016
Líbí se mi
TEST: Obyčejné škrábání, nebo NEMOC? 6 způsobů, jak poznat dermatilománii

TEST: Obyčejné škrábání, nebo NEMOC? 6 způsobů, jak poznat dermatilománii

Kdo z vás (ne)zažil tu situaci, kdy na sobě po zpozorování JEDNÉnějaké nerovnosti či pupínku odchází od zrcadla s tím, že u něj strávil 5 minut, pupínků nakonec našel asi STO a pleť má rozmačkanou jako brambory na kaši?

question-mark-1119854_1280

Zmíněných 5 minut je vcelku v pořádku, pakliže se neopakují každý den. Kde je však hranice mezi obyčejným „mačkáním“ a nemocí zvanoudermatilománie? Pojďme se na to společně podívat.

 

TEST: OBYČEJNÉ ŠKRÁBÁNÍ, NEBO UŽ NEMOC?

1. Stává se vám, že se během škrábání/vymačkávání pórů/strhávání stroupků „ztratíte„? Že na několik minut naprosto zapomenete na vnější svět? Jinými slovy – ztrácíte někdy během své škrabací/mačkací procedury kontrolu nad sebou samými?checklist-41335_1280

2. Zamyslete se nad tím, kolik času vám vaše škrábání denně zabere. A taky nad tím, kolik času denně trávíte nad přemýšlením nad tímto tématem. (proč to dělám, jak mám přestat, je to všechno vůbec normální?) Je to více, než 1 hodina denně?

3. Stává se vám, že chodíte na schůzky (do školy, do práce…) pozdě proto, že jste se „zapomněli“ už škrábání a mačkání ve sprše či u zrcadla?

4. Ovlivňuje vás nějak váš „zlozvyk“ v běžném životě? (odříkáte nejrůznější společenské akce kvůli studu za svoji pleť, nenosíte příliš odhalující oděvy, aby nebyly vidět strupy a jizvy…?)

beauty-treatment-898251_1920

5. Vyvolává ve vás škrábáníúzkost, nervozitu, strach, stres, VINU?

6. Máte na své kůži známkysebepoškození? (jizvy, boláky, strupy..?)

Pokud jste na kteroukoli otázku odpověděli ANO, pak vás nepotěším. Ano, jedná se o dermatilománii. V tom případě si vám doporučuji mít u sebe pro každý případ Příručku první pomoci pro dermatiloman(k)y, kterou jsem sepsala původně pro sebe samotnou pro ty chvíle, kdy si nebudu vědět sama se sebou a svojí pokožkou rady.

A pokud se vás ani jedna z otázek netýkala, tak si utíkejte užívat svého zdravého života a buďte rádi za to, že se nemusíte přetahovat o svůj drahocenný čas s takovou vychytralou mrškou, jakou je dermatilománie ♥

 

 

     Jsem autorka Příručky první pomoci pro dermatiloman(k)y,

     která obsahuje 4+1 radu pro OKAMŽITOU ÚLEVU Vaší kůži

     i mysli. Příručku si můžete zdarma stáhnout tady.

 

 Můj web, vytvořený pro osvětu dermatilománie a dalších kožně-psychických problémů, můžete navštívit zde.

 Děkuji Vám za to, že jste dočetli až sem, a přeji vám krásný den! 

 L.

 www.luckastastna.cz

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jankkas
Jankkas 22. 6. 2020

Odpovědět
Maruš11
Maruš11 2. 4. 2020

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
93 923
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.