Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

sasidlo
sasidlo
Vloženo 17. 2. 2021
Líbí se mi

Proč nás píchá v boku?

sasidlo
sasidlo
Vloženo 17. 2. 2021
Líbí se mi
Proč nás píchá v boku?

Proč nás píchá v boku?

Nepříjemné píchání v boku - jak se projevuje?

Je to překvapivé, ale přestože nepříjemné píchání v boku, které vzniká zejména při běhu, zatím neumíme stoprocentně vysvětlit. Existuje celá řada teorií a studií, přičemž každá má poměrně přesvědčivé podklady pro to, proč nás píchá v boku.

Ona bolest se projevuje velmi silnou bodavou bolestí v pravém boku. Bolest může být tak silná, že nás pocitově někdo bodá nožem pod žebra. Takováto bolest velmi negativně ovlivňuje trénink a v zásadě se pak jen velmi obtížně zotavuje a mnohdy je potřeba prostě se cvičením přestat. Píchání v boku sice nepředstavuje nebezpečí, ale i tak je nepříjemné a a zkazí cvičení. Důležité pro celkovou kondicije také správné sezení u počítače.

Nejpřesvědčivější důvody píchání v boku

Mezi dva z nejpřesvědčivějších důvodů patří otřesy orgánů při běhu, a ještě pravděpodobnější nedostatek kyslíku v bránici, což je sval, který se stará o stahy plic. Nedostatek kyslíku v bránici se může projevovat právě touto bolestí v boku.

Obvykle se totiž píchání v boku objevuje u běžců začátečníků, kteří ještě nemají zažité správné dýchání. Bolest v boku je možné si "způsobit" i zadržením dechu a chozením, takže se pravděpodobně nejedná právě o otřesy orgánů, ale spíše nedostatek kyslíku.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Jana Siff Srami
Jana Siff Srami 17. 2. 2021

stačí potrénvoat a je to pryč, naštěstí

Odpovědět
sasidlo
sasidlo 18. 2. 2021

hudlenka
hudlenka 17. 2. 2021

Tak píchání v boku znám již se základní školy, když jsem byla nucena běhat ...ufff. běh není a nebyl nikdy můj kamaráda

Odpovědět
ohnivázenaMagdalena
ohnivázenaMagdalena 17. 2. 2021

Také není běh Tvůj kamarád?

sasidlo
sasidlo 18. 2. 2021

sipeji
sipeji 17. 2. 2021

V boku také často píchá děti. Mě jako malou hodně často a dceru taky, nyní už mě skoro vůbec.

Odpovědět
sasidlo
sasidlo 17. 2. 2021

S tréninkem to mizí.

Kahomar
Kahomar 17. 2. 2021

zajímavé, díky za takové informace

Odpovědět
sasidlo
sasidlo 17. 2. 2021

To jsem zažil hodněkrát

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
101 489
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.