Sandra Pogodová se s příchodem podzimu nadále otužuje ve Vltavě

Nejdříve se doma jen sprchovala studenou vodou než se vrhla na samotné kopání ve Vltavě. “Včerejší plavání ve Vltavě byla nádhera! Voda 15,8 stupně, krásné počasí, tak jsem dala svou obvyklou trasu 1 kilometr. Plavu vždy k mostu Inteligence, abych kromě utužování zdraví nabrala trochu rozumu,” popsala herečka u fotografie na Instagramu.
Také těm co našli odvahu se jít otužit pogratulovala a ostatní vyzvala ať pro své zdraví něco udělají. “Vy ostatní, udělejte něco pro své zdraví a zkuste to taky. Teď už je po sezóně, tak začněte doma pod sprchou,” nabádá Sandra fanoušky. “Otužování je skvělé na imunitu, na elasticitu kůže a dlouhověkost. A taky potom máte výbornou náladu. Tak hurá na to,” napsala na závěr příspěvku.
Trendu otužování v letošním roce propadly i další české celebrity. Jednou z nich je například televizní moderátorka Lucie Křížková. Podle Blesku kouzlu otužování podlehla i kuchařka a influecerka Kamila Rundusová neboli Kamu. Ta dokonce absolvovala kurz pod vedením nizozemského guru Wim Hofa. Nebrání se tomu ani Taťána Gregor Brzobohatá, která se s tímto světovým guru také setkala.