Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Monika Trckova
Vloženo 24. 7. 2017
Líbí se mi

ODPUŠTĚNÍ JAKO CESTA KE SVOBODĚ VE VZTAZÍCH

avatar
Monika Trckova
Vloženo 24. 7. 2017
Líbí se mi
ODPUŠTĚNÍ JAKO CESTA KE SVOBODĚ VE VZTAZÍCH

ODPUŠTĚNÍ JAKO CESTA KE SVOBODĚ VE VZTAZÍCH

Odpuštění je ochota pustit bolest a vzdát se trápení.

Je to rozhodnutí, že se už nadále nebudeme soustřeďovat na zlost a obviňování vůči druhým, vzdáme se touhy někoho kritizovat, (včetně sebe), kvůli něčemu, co se stalo v minulosti.

Je to rozhodnutí cítit lásku místo kritizování nebo potlačování..A to není jednoduchý úkol. A určitě to neznamená, že na určité lidi nebo události zapomenete..Znamená to, že je necháte jít..

ODPUŠTĚNÍ JE NĚCO, CO DĚLÁME PRO SEBE, ABYCHOM V SOBĚ DÁL NENOSILI NEGATIVITU.

Odpuštění osvobozuje od minulosti, léčí nás a dovoluje nám žít v klidu a v přítomném okamžiku.

Ochota a schopnost učit se odpouštět je esenciální pro všechny zdravé vztahy. Někdy je k tomu důležité nejen odpustit, ale také „propustit“ ze svého života lidi, kteří dlouhodobě nepřispívají k vašemu štěstí a spokojenosti.

Možná někteří z vás ještě v hloubi duše neodpustili svému bývalému partnerovi, nebo partnerům. Neodpustili jste, že vás opustili. Že vás nechápali. Že s vámi bojovali. Nebo vás nějak podvedli. 
Napište jim dopis. Dopis, který nikdy nebude odeslán, a kde můžete naplno vyjádřit svůj potlačovaný hněv, naštvání nebo špatné pocity z určité situace. Napište dotyčnému z vaší perspektivy co se stalo. Napište: "Muži zranil jsi mě když....." Dovolte si jít hluboko - až tam, kde to může vyvolat uvolňující slzy..

A nakonec tohoto dopisu napište: ODPOUŠTÍM TI, PŘEJI TI ŠTĚSTÍ A NECHÁVÁM TĚ JÍT. 

Už toto samo o sobě je velmi léčivé, můžete ale ještě pokračovat druhou částí. Napište dopis SOBĚ! Jako kdyby vám ho poslal ten člověk, kterému potřebujete odpustit. Naciťte se na něj a pište, co vás napadá ohledně stejné situace z jeho perspektivy. Co by vám chtěl říct, co by vám chtěl napsat? Často zjistíte, že vlastně to, co vy jste nějak pochopili a co vás zranilo, nebylo vůbec myšleno jako útok na vás. A že možná naopak dotyčný takto jednal z lásky k vám. Nakonec dopisu zase napište: 
ODPOUŠTÍM TI, PŘEJI TI ŠTĚSTÍ A NECHÁVÁM TĚ JÍT.

S láskou

Monika Trčková

Seznamovací a vztahový poradce

www.najdeteseted.cz

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Maruš11
Maruš11 31. 3. 2020

super

Odpovědět
Ovace
Ovace 31. 7. 2017

Souhlasím

Odpovědět
Siraellen
Siraellen 31. 7. 2017

Přesně tak

Odpovědět
Glady
Glady 31. 7. 2017

odpouštět je nutné

Odpovědět
lemur
lemur 28. 7. 2017

Ano, odpouštím ráda všem, protože jinak by člověk zůstal úplně sám.

Odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

3 887
testovaných produktů
90 203
registrovaných inspirativních žen
210 746
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.