Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

KamilaK
KamilaK
Vloženo 21. 4. 2019
Líbí se mi

Věřte v sami sebe! Když změníte způsob, jakým pozorujete věci, pozorované věci se změní. WAYNE DYER

KamilaK
KamilaK
Vloženo 21. 4. 2019
Líbí se mi
Věřte v sami sebe! Když změníte způsob, jakým pozorujete věci, pozorované věci se změní. WAYNE DYER

Věřte v sami sebe! Když změníte způsob, jakým pozorujete věci, pozorované věci se změní. WAYNE DYER

Tímto citátem začíná CHloe Brotheridge svou knihu ZBAVTE SE ÚZKOSTI. Dnes vypíši pouze hlavní a ty nejdůležitější body.

 

 

Úzkost: váš nejlepší učitel. 

Proměnte své šrámy v moudrost. OPRAH WINFREYOVÁ

 

ROZHODOVÁNÍ

Dokonalá rozhodnutí neexistují

Důvěřujte svému instinktu

Nebojte se, buďte nadšená

 

 

JE TO O MOZKU - NE O ZADKU!

Těm, kteří se potýkají s úzkostí,

obsedantně kompulzivní poruchou či depresí:

Vím, že je to strašně otravné, když vám lidé říkají, abyste cvičili. 

Mně to trvalo asi šestnáct let léčby, než jsem poslechla, 

ale jsem ráda, že jsem to udělala. 

Není to o zadku, je to o mozku.

LENA DUNHAMOVÁ, INSTAGRAM

 

Dostaňte se z vězení své hlavy za pomoci sportu

Vybudujte si víru v sebe

 

 

Cvičení je skvělý prostředek, jak se zbavit napětí, protože spaluje nadměrný adrenalin, který se během úzkosti vyprodukuje, ničí stresové hormony, které se vám hromadí v krvi a vyvolávají ve vás pocit napjatosti a neklidu.

Navraťte se do přírody a objevte, co vás baví

 

Několik pozitivních afirmací na závěr:

Jsem sebevědomá.

Jsem uvolněná a pohodová.

Mám ze sebe dobrý pocit.

Moje myšlení je jasné a mohu jednat podle sebe.

Mám na to.

Stačí, když ze sebe vydám to nejlepší.

Jsem laskavý člověk.

Jsem statečná.

 

Zdroj obrázků: pixabay.com

 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
Siraellen
Siraellen 22. 4. 2019

Odpovědět
Ovace
Ovace 22. 4. 2019

Odpovědět
gustawka
gustawka 22. 4. 2019

skvělé

Odpovědět
hudlenka
hudlenka 21. 4. 2019

zajímavé, děkujeme

Odpovědět
KamilaK
KamilaK 22. 4. 2019

lemur
lemur 21. 4. 2019

Zajímavý článek.

Odpovědět
KamilaK
KamilaK 21. 4. 2019

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
85 001
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.