Tento web využívá cookies. Jeho používáním s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

avatar
Nela Hromadkova
Vloženo 3. 2. 2019
Líbí se mi

Jídlo je náš kamarád

avatar
Nela Hromadkova
Vloženo 3. 2. 2019
Líbí se mi
Jídlo je náš kamarád

Jídlo je náš kamarád

JÍDLO. Pro někoho “ trápení “, pro mě RADOST. Miluji zdravé pochoutky a to nejlépe z vlastní zahrádky. Ta vůně, čerstvost jsou k nezaplacení. Hned po kávě je to moje nejmilovanější část, kdy vařím s láskou pro sebe i partnera. Už pár let nesnídám a dopřávám si oběd. “ Jedu “ intermitten fasting ( přerušovaný půst ), díky kterému jsem plná energie a moje tělíčko je zdravé a fit. Tělo je komplexní záležitost. Je důležité pěčovat o duši pozitivním myšlením, stravovat se zdravě a s láskou, sportovat pro zábavu. Pak jsou všechny části v harmonii, když to děláme výhradně pro sebe a posloucháme svoje tělo. Zdravé stravování mi pomohlo se zažíváním a ve spojení s jogou i k hormonální balanci.

V mládí jsem se setkala s dietami, byla jsem posedlá postavou. V momentě, kdy jsem se začala mít ráda, jsem svému tělu dopřávala, oč si žádalo. A přestala být touha na sladké, zmizelo přejídání a výčitky. Když se tělo a mysl dostanou do radosti, touha po kontrole a nezdravém jídle zmizí.

Jestli Vám holky, ženy, dámy mohu poradit, přijměte se takové jaké jste, zkuste vypozorovat, kdy vaše tělo ovládají chutě na “ nezdravou “ stravu a buďte k sobě laskavé. Čajíčky, lymfatické masáže, joga, meditace jsou výborným podpůrným “ prostředkem “ pro zdravé tělo. 

 

Jak to máte se stravováním a sportem vy? 

 

Mám pro Vás super tip na zdravé a chutné jídlo z pohanky. Chtěli byste recept? 

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
Anna Csanádiová 9. 3. 2019

Také se snažím i jógu cvicim , ale někdy sjedu do starých koleji.

Odpovědět
avatar
Nela Hromadkova 10. 3. 2019

To je v poradku, je to o tom delat to, co je pro vas prirozene a jak se citite. Nic si nevycitat a pokracovat v ceste dal ..

kubinda
kubinda 24. 1. 2019

Odpovědět
sisinkaj
sisinkaj 22. 11. 2018

som najradšej ked mozem vyzit vsetko z vlastnej záhradky

Odpovědět
avatar
Nela Hromadkova 23. 11. 2018

To jsme dve, jsem rada, ze nas tu je vic

lemur
lemur 17. 11. 2018

Já také piji bylinkové čaje a cvičím kvůli zádům.

Odpovědět
avatar
Nela Hromadkova 17. 11. 2018

Správná volba. Jaké mate nejraději?

lemur
lemur 17. 11. 2018

Míchám si čaje z různých bylin, které si sama nasbírám.

KamilaK
KamilaK 16. 11. 2018

Jasně sem z receptem.

Odpovědět
avatar
Nela Hromadkova 17. 11. 2018

Brzy tady bude

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
10
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
3 000
žen v průměru na jedné akci v OC
84 546
registrovaných inspirativních žen
2 922
testovaných produktů
43 290
odeslaných produktů
165 073
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.