Moje cesta k této knize a metodě The Work byla následující – nejprve jsem knize nemohla přijít na jméno – a pak jsem skončila sama plně v zaujetí této metody a pilně na sobě pracující s českou koučkou. Zjistila jsem, že to, co mi na ní bylo nepříjemné, je nakonec tím, co jsem potřebovala sama v sobě zpracovat. Metoda, která je duchovní, ale zároveň velice logická a smysl dávající. Zpětně jsem se potom k této knize vracela a nacházela v ní další a další podněty pro vlastní práci.
Za mne je to tedy kniha, kterou se musíte naučit milovat, pokud ji náhodou zezačátku trošku nenávidíte. Nezatracujte ji, tak či onak se může časem ukázat, že měla pravdu a v tu chvíli nabízí praktická a z nových úhlů pohledu se dívající řešení.
V ukázce z knihy je patrné, jak obrovskou sílu má myšlenka – a podobně se s touto metodou pracuje… rozebíráme myšlenky.
*heart**heart**heart**heart**heart**heart**heart**heart**heart*
„Jak se chováte, když té myšlence věříte?“
Kde vás ten pocit udeří – kde ve svém těle ho cítíte, když dané myšlence věříte? Popište to. Co o vás vaše pocity prozrazují, když si onu myšlenku myslíte? Dovolte svým pocitům, ať ožijí, všimněte si, jakou část vašeho těla ovládnou. Kam vás tyto pocity zaváději?
Jaké obrazy (pokud nějaké) se vám vybaví, když té myšlence věříte?
Jak se chováte k ostatním, když té myšlence věříte? Co přesně jim říkáte? Co přesně děláte? Na koho vaše mysl útočí a jak? Až budete popisovat své reakce, snažte se být co nejpřesnější.
Jak se chováte k sobě, když té myšlence věříte? Udeří na vás v této chvíli vaše závislosti a začnete nezřízeně konzumovat jídlo, alkohol, utrácet anebo trávit čas u televize? Pociťujete k sobě nenávist? Jak tyto myšlenky vypadají?
*heart**heart**heart**heart**heart**heart**heart**heart**heart*
A následně se dostáváme k jádru pudla, a nutno říci, že už v tuhle chvíli bude dotazovaný, byl-li ve svých odpovědích poctivý, notně orosený potem a zdrchlaný. Jak vypadal život v minulosti, když jste této myšlence opravdu věřili? Určitě dohledáte nepříjemné večery, zkaženou náladu, špatná rozhodnutí v minulých dnech, týdnech či letech, která byla, ruku na srdce, opravdu z velké části způsobana tím, že jste byli v zajetí této jedné myšlenky.
Stojí za to? A zkuste si jen představit, jaké by tyto situace byly, kdybyste neměli tuto myšlenku… A tak dále a dále… je to metoda dlouhá a únavná, ale takhle k jádru věci se jen snadno nedostanete. Není to nic jemného, nic povrchního, nic, co by se vyřešilo bez vaší práce. Asi proto se to jmenuje The Work, ačkoliv já si myslím, že je to ještě o chlup víc – pořádná DŘINA.
Uf. Ale rozhodně na tom něco je i pro skeptiky, co myslíte?
Kniha Byron Katie: Potřebuji tvou lásku, je to pravda? (Synergie, 2016)
Jak velkou sílu má myšlenka, ví Byron Katie
-
Naše emoce jsou ovlivněny citovým životem v dětství
Jana101||Osobní rozvoj a podnikání
Většina lidí má zcestnou představu o tom, kdo jsou, a mají mnoho zkostnatělých zásad, jak by se mělo žít....
-
Po čem ženy touží? Tipy na dárky, které potěší kamarádku, maminku i šéfovou. A také vás
PavlínaDvořáková||Osobní rozvoj a podnikání
Pro krásu Protože kabelky ani šperky vážně nejsou hřích 🙂 Pokud se vám líbí variabilní systém kabelek, které si...
-
Láska k sobě jako výchova – Strach prosadit se
JolanaDominguez||Osobní rozvoj a podnikání
Výchova dětí a osobní růst: Jak se stát lepším rodičem Uvolnit proud lásky směrem k dítěti znamená mít rád...
-
Kritizování aneb když vítr z plachet berou nejbližší
Lenka Spurná (Krones)||Osobní rozvoj a podnikání
Události dnešního dne mě přivedly k napsání tohoto článku. Začalo to ráno, když jsem odpovídala na emaily a zprávy...
-
Roš hašana a Jom Kipur – stále máme možnost se změnit a zapsat se do knihy života
MichaelaNováková||Osobní rozvoj a podnikání
Při západu Slunce 2. října 2016 nám začal nový židovský rok 5777 (Roš hašana) http://www.zenysro.cz/momentky/moje-radost-a-inspirace/sana-tova-dobry-rok-5777-vsem Teď se nám blíží...
-
Antistresové omalovánky pro dospělé – je to jen móda anebo ne?
RadkaKřivánková||Osobní rozvoj a podnikání
Ti, co antistresové omalovánky pro dospělé vyzkoušeli, již asi mají svůj názor. Je to jako se vším, někomu tato...
-
Eva Čížkovská dnes slaví narozeniny. Víte jak se jí daří?
KamilaKřivčíková||Osobní rozvoj a podnikání
Herečka Eva Čížkovská, se narodila v Praze, dne 11.10.1965. Maminka pracuje jako úřednice, tatínek již nežije. Zamlada dělal ochotníka,...
-
Před víkendem: Vidíme své sny jinýma očima?
RenataPetříčková||Osobní rozvoj a podnikání
Často nám naše stinná stránka dává odvahu žít ve světle. Takto je asi nejzásadnější věta, která je u karty...