avatar
zatím žádná
vloženo 5. 12. 2018
Líbí se mi

Jak překonat vánoční smutek

avatar
zatím žádná
vloženo 5. 12. 2018
Líbí se mi
Jak překonat vánoční smutek

Jak překonat vánoční smutek

Přišla ke mně na koučink Lucie, byla smutná z toho, že bude na Vánoce zase sama bez partnera. S tím, jak se blížily, tak místo toho, aby se na ně těšila, se cítila stále hůř. Chtěla s tím pocitem něco udělat a proto jsme se v koučinku podívaly na její podvědomá omezující přesvědčení ohledně slavení Vánoc.

V koučinku jsme se dostaly do situace, kdy se Lucie rozešla s přítelem. Poté jí čekaly první Vánoce bez něj. Celé to období pro ni bylo velmi náročné. Tehdy u ní vznikla tato omezující přesvědčení:

„Jsem na Vánoce sama.“
„Nemůžu mít partnera, se kterým bych oslavila Vánoce.“
„Nemám oporu a zázemí partnera na Vánoce.“
„Moje životní situace mi brání cítit se na Vánoce dobře.“
„Musím být smutná, opuštěná a osamělá na Vánoce.“
„Vánoce ve mně vyvolávají beznaděj.“
„Nemám právo mít na Vánoce milujícího partnera.“
„Nedovoluji si užít si Vánoce.“
„Není pro mě možné být šťastná o Vánocích.“

Při koučinku s podvědomím se Lucie zbavila těchto omezujících přesvědčení a s nimi souvisejících negativních emocí. Chtěla si vytvořit novou realitu a proto jsme při koučinku daly do jejího podvědomí nová užitečná přesvědčení, tak aby byla v souladu s tím, co chce prožívat:

„Jsem na Vánoce s milujícím partnerem.“
„Můžu mít partnera, se kterým bych oslavila Vánoce.“
„Mám oporu a zázemí partnera na Vánoce.“
„Moje životní situace mi dovoluje cítit se na Vánoce dobře.“
„Na Vánoce můžu být veselá a ve společnosti přátelských lidí.“
„Vánoce ve mně vyvolávají klid.“
„Mám právo mít na Vánoce milujícího partnera.“
„Dovoluji si užít si Vánoce.“
„Je pro mě možné být šťastná o Vánocích.“

Lucie si při koučinku zpracovala svoje obavy z Vánoc a zbavila se tíživých pocitů. Díky pozitivnímu nastavení mysli získala naději do budoucna. A pochopila, že Vánoce si může užít a jak na to.

Místo, kde můžeš psát a diskutovat

Pro možnost vložit komentář musíte být přihlášena.
avatar
zatím žádná 7. 12. 2018

Děkuji za reakce

odpovědět
avatar
hudlenka 6. 12. 2018

znám, sama jsem prožívala roky na Vánoce o samotě a bylo to moc smutné....nyní již 9. Vánoce budeme dělat s manželem, a to jsme spokojení, šťastní...

odpovědět
avatar
Tvořilka97 6. 12. 2018

Zajímavé

odpovědět

ŽENY s.r.o. v číslech

1
žena na začátku (naše Eva)
3.
rok startujeme v novém
9
regionálních Pracoven ŽENY s.r.o.
68 379
registrovaných inspirativních žen
2 889
testovaných produktů
108 807
vložených hodnocení

Chci odebírat novinky na svůj email.